ただ生き延びる(20220801-20220807) 18 佐渡インクルーシブ教育プロジェクト:村田 圭 2022年8月9日 22:14 85㎏を切りたい。早く切りたい。切れるはず。でも邪魔が入る。いや自分の弱さ。 そばは最強の主食です。 カップも蕎麦で。大量のシメジとともに。 久しぶりにビール。アイスビールにしたら飲みやすい!薄い! うまい餃子には白飯が最強。 もち麦大福+ローストもち麦+バニラアイス。これぞ究極のスイーツ。 #ダイエット #ファスティング #食物繊維 #生活習慣病 #減塩 #心筋梗塞 #腹八分 #株式会社はくばく 18 あなたにサポートしていただいた資金は,インクルーシブ教育を進めるため大事に使わせていただきます。 記事をサポート