皆様こんばんは。 断食を終えて徐々に体調が回復してきて気がついた事があります、それはタイトルの通り断食は僕には必要無かったと言う事です。 何故そう思うかと言うと、今日は外食で鍋を食べました、この店が非常に素晴らしくて自分で好きな具材をバイキング形式で自分用のボウルに入れていきレジで重量を測って、スープを選び会計をして、完成したらレジまで取りにいくと言うもの、考えた人天才すぎます、ありがとうございます。 白菜がとにかく食べたかったので白菜大量と白魚の切り身に豚肉にエノキと
こんばんは食中毒です。 今日は昼前にスパッと目が覚めて、断食の効果か目覚めはよかったです。しかし断食を終えた反動で今日はあろうことか爆食をしてしまいました。僕は大バカ野郎です。 朝からカフェでクロワッサンとコーヒー、昼過ぎにマクドナルドでナゲット１０個とオレオフルーリーとコーヒー、夕方にスーパーで買った寿司とリンゴと味噌汁、晩にケバブプレートを食べてしまいました。 回復食は軽めのものから徐々にしなければいけないらしいんですが、昨日軽めにしたからまあ良いかと今日は気がつい
今日は昼過ぎまで寝ました。 起き上がろうとしたらフラフラして倒れそうになりました。 腹は減ってないけど脳が猛烈に食事を欲してるような感覚に完全に負け、我が愛しのスーパーへ行く事にしました。完敗です。 歩くだけでフラフラな体を引きずりながらバス停へ向かい、バスを待ってたんですが次のバスの時間が３０分後と書いてました。 普段なら自分はなんて準備の足らない人間なのかと自分にイライラするタイミングなんですが、力が入らずイライラ出来なかったです。 何も考えられずその場に座り込
今日は12時間くらい寝てました。 昨日の晩に空腹で寝たおかげか睡眠が深かったような気がします。 寝過ぎて頭はぼーっとしますが、起きたら身体は軽かったです。 起きてすぐ何か食べる悪い癖があるので ナッツを全部食べてしまい後悔しています。 やる事が無いので、YouTubeのショート動画で食べ物と大食い系の動画をひたすら見てしまっています。 寝過ぎたのと、空腹で眠れる気がしません。今の所は特に何の変化も無いですね、もっと好転反応とかが出て欲しいんですが、気持ち身体が少しだ
今日から３日間絶食します。 初めまして。 私は食べる事が大好きな30歳独身の男です。 ちなみにタバコも酒も大好きです。 しかしここ最近元気が無く、身体が怠く、無気力で、優柔不断、鬱っぽい、すぐイライラする、性欲も無い。 コレはヤバい！！ もともと食べる事が好きなのでとにかく腹が少し でも空いたらすぐに食べて食欲を満たしてきた。 断食については本を読んだり、ネットで体験談などを読んだりして知ってはいた。前からやりたかったけどなかなか出来ずにいた断食をとうとう始めたい
