５月のてらこ屋スケジュールのご案内

新しい年度が始まり、お疲れの出る季節です。ストレスや体調不良は、早めに対処しておきたいですね♪

NALU助産院のよもぎ蒸しは、変わりやすい気候で体調を崩しがちなこの季節にぴったりです！春のデトックスどうぞ♡

各教室・ワークショップの詳細及び申し込みはこちらから

https://hagu-web.studio.site/terakoya

■5月5日（金・祝）11時〜 星読みきんにくん 大 原 朋 哉 主催【開運雲南！まほう・フェア 】

◇セッションメニュー
DNAアクティベーション®︎
あなたにはどんな可能性が眠ってる？
才能・資質を文字通り活性化
本当のあなたが目覚める究極のパワーチャージ
20分3500円
30分5000円

エンソフィックレイキ®︎
宇宙の根源からのエネルギーで
肉体、魂を癒すヒーリングメソッド
ストレスや身体に不調がある方にオススメです
10分1000円
⁡
包丁マッサージ
刃のない包丁でトントントン♪
コリもほぐして邪気も切る⁉︎
運気も人生のステージもアップする
『開運ボディ』に大変身！
10分　1000円
⁡
各セッション下記の時間で3枠ずつご用意しています。
※包丁マッサージは30分単位でご予約可能です。
①11時〜12時
②12時〜13時
③13時〜14時
④14時〜15時
⑤15時〜16時

■5月12日(金)10時〜奥 奈々恵【バランスボールでリフレッシュ】

たまには、自分にリフレッシュというご褒美をあげてみませんか？
肩こり、尿もれ、スッキリしない、疲れているなどそれぞれ不調を感じていませんか？バランスボールに座ってはずめば、不調が改善していきます。バランスボールに座るだけでも筋トレになる。呼吸しながらはずむと、簡単に有酸素運動が出来ます。さらに、骨盤へもアプローチすることで、産後の開いた骨盤を整え、自律神経も整うので、すっきりリフレッシュします。「激しい運動は嫌だけど、楽しく身体を動かしたい」と、感じている方に大好評のレッスンです。音楽に合わせて楽しくはずんでいきましょう。

講座代：１,500円(保険代・ボールレンタル代込み)
動きやすい服装（スカート・ジーンズ不可）
定員8組
赤ちゃんを見守りながらレッスンを行いますので、ハイハイができるまでの赤ちゃんまでの参加は可能です。

申し込み：奥奈々恵 公式LINE（https://lin.ee/caIACr5）に「雲南はぐレッスン参加希望」とメッセージを送信してください。

■5月18日（木）10時〜/5月31日（水）10時〜NALU助産院【よもぎ蒸し】

よもぎ蒸ししながら、ゆっくりまったりおしゃべりしましょう。女性限定。お子様連れ歓迎です♡
申し込みはこちら→https://ws.formzu.net/fgen/S18812776

■5月24日（水）10時〜 NALU助産院【知らないと損！ 妊娠中の過ごし方講座】　カラダ編

妊娠をもっと楽しみたい！でもどうしたらいいのか分からない・・・そんな悶々とした気持ちを解決するのが、はぐの「妊娠中の過ごし方講座」です。

妊娠中から赤ちゃんとしっかり向き合えて、産後も心も身体も元気で過ごすために妊娠中はどんな過ごし方をすればいいのか。今すぐ実践できて、妊娠・出産が楽になるオリジナルメソッドをお伝えします。

申し込みはこちら→https://ws.formzu.net/fgen/S83360958/

はぐでは、妊娠・出産・子育てに日々奮闘するママ達が、

ちょっとふらっと気軽に参加できて、他愛のないおしゃべりを楽しむ、

そんな場所を作るために活動しています。