うつや適応障害が再発してしまう人が多い件

再発したら再休職又は退職の可能性が高まるでしょう。
残念ながら再発率が高いのが現状のようです。

下記の記事によるとリワークをせずに復職し、1000日経過した後に就労継続している人の割合は2割以下とのことです。

復職した社員が再休職してしまう！職場に戻す時期をどう判断する？

リワークをした場合は7割になります。爆上がりですね！

リワークに取り組めば確実に再発しなくなるわけではありません…が、その確率を下げることは出来るということです。

再発を恐れるあまり社会から遠ざかる期間をいたずらに延ばすのは良くないと思います。
ただ、メンタルダウンした原因の究明（自分のせいとは限りません）と再発防止策を徹底的に講じることができないまま焦って復帰してしまうと再発のリスクが高まるのでしょう。

私も自信を持って社会復帰できるよう引き続き頑張ります。