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ししょー
2022年1月30日 21:39
朝:なし(死ぬほど寝た)昼:回鍋肉、白米、たまごスープ(旦那作)夜:昼の残りの回鍋肉、サラダ、うどん(feat.水餃子)間食:メルティーキッス×3腹筋、背筋、ヒップリフト 各20回オガトレのストレッチ(手のひらのやつ、顔周りのやつ)感想:とてもよく寝た。月イチのあいつのせいなのかわからんけど本当によく寝た。腹筋1セット目で状態が起こしやすくなった。まだ4日目だけども…？？？2セッ
2022年1月29日 23:28
朝:餅×3昼:おにぎり×2、サラダ、春雨ヌードル夜:ラーメン(2玉)腹筋、背筋 各20回感想:月イチのあいつのせいでお腹痛いわ、腰も痛いわ、眠いわでコントロールが効かず…筋トレは腹痛と腰痛でしんどいので数を減らした。明日には楽になるといいけども、どーでしょう。昨日読んだ十二国記にすっかりハマってしまったのでもう一度読み返そうと思う。続刊はその後に。
2022年1月28日 23:28
1/27(木)朝:寝坊して食べず(職場に着くのもギリギリ(当社比)のため食べてない)昼:おにぎり×3、春雨ヌードル、ハッシュポテト夜:キムチチャーハン、炒められた豚肉腹筋、背筋、ヒップリフト 各20回(力尽きて終了)感想:そりゃ太るよなぁ…1/28(金)朝:おにぎり×2昼:スタバのパン(チーズとベーコンのやつ)、ソイラテトール夜:パスタ(麺多め、ペペロンチーノ)、唐揚げ、野
2022年1月27日 22:05
前職をやめて1年、転職して10ヶ月ほどになる。大きく変わったことは仕事の内容だったり、通勤が電車になったりの環境の変化が大きいが、変わらないものもあった。それは私の食欲。有給消化期間もそこそこの量(1人前＋α)を食べ続けていた。全然動いていないのに。その結果、前職の頃よりも10キロ近く太った。まずい、これはほんとにまずい。確かにズボンがきつく感じるし心做しかお腹出てきてるしなんな
