【ダイエットスタート①】食欲が増大している。原因は花粉症か？

こんばんわ、今日も在宅勤務で運動不足な３６歳二児の父親であり、IT関連の会社で働いているかずです。今日も閲覧有難うございます。良かったらフォローお願いします。

　昨年、コロナ過が始まった２０２０年２月～４月にかけてストレスと花粉症のせいで体重が急増し過去最大の８３kgまで激太りしてから１日１食ダイエットを行って９kg痩せて最終71kgまで痩せれました。しかしここ2か月間、1日1食から1日2食となり花粉症の影響なのか日常ずーっとお腹が空いている状況で朝ごはんを食べてしまうこともあり1日3食になりそうな状況です。このままではマズイっと言う事で本日から朝起きてすぐに体重計に乗ることにしました。　そして毎朝の体重をTwitterで公開することにしましたので、皆さん良かったら応援お願いします。　Twitter：@kazuyuki1202 をチェックお願いします。

毎日体重を計測することで昨日よりも今日の方が痩せているように日々食べ過ぎを抑制できると思います。昨年の3月も同じことを行って９kg痩せてたのでこれは実証されています。　まずダイエットの為に毎日計測と毎日ツイートすることで痩せてみせます。　

今日はダイエット宣言でしたね。明日からも23時を目途に更新しますので、明日もお会いできるのを楽しみにしております。

おやすみなさい。