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ハムストリングを入れる
ハムストリングを意識する事で
腰を安定させる使い方のBlogを書きました。
宜しければご覧下さい。
治療院kazu監修
http://chiryouin111.hatenablog.com/entry/2020/06/29/身体の使い方seriesその53『ハムストリングを入れる』
宜しければサポートお願い致します。 これからも価値のある治療や身体能力の向上に努めて参りますので応援をお願いします(^^)
ハムストリングを意識する事で
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