2020年10月の記事一覧
トレーニングカルテは、更新していますか？
最近、また意識してつけているのがトレーニングカルテ。
カルテ、という言い方が適切かはわかりませんがお客様に描いてもらうシートです。最初の評価のこと、目標や既往歴などを記入していただく大事なものです。
長くなればなるほど、いろんな変化があるのに記さないのはもったいなくないですか？そして、更新していく理由はいくつかあります。
お客様の怪我が増えるいきなりネガティブな感じですが、これはどうしても出
トレーニングメニューの構成と必要時間について
パワーラック占領問題。
これはどのジムでも起こる重大な問題である。これはここ数年解決することはないし、トレーニーが増え続けているい今、本当に問題が大きくなっている。
声かけてくれれば、とはいうもののパワーラックにいるマッチョに声をかけるのは本当に勇気がいるし、みんなだいたい爆音でイヤホンしてない？？？
そんなことは無理なので、せめて自分はマナーの良いお客になろう！そんなブログ。
トレーナー