ご覧いただきありがとうございます。 和也です。 成功するかどうかは、失敗しているかどうか。 今、新しいことに取り組んでます。 そしてそれは、必ず失敗します。 そしてそれは、成功します。 矛盾しているようですが、矛盾してません。 要は順番。 僕は失敗を失敗と捉えない癖がある。 想定した結果が出せなかったときは、より洗練されたやり方を考えるだけ。 考えたら、やってみる。 その繰り返し。 大切なのは失敗から学ぶことであって、落ち込むことじゃない。 そんな感じ
ご覧いただきありがとうございます。 和也です。 昨日は会社の同僚と定期的な飲み会をしました。 いつも同じようなメンバーで、いつものように楽しかった。 でも今回は、なぜか違和感を感じる…。 もちろん会社についての話題がほとんどで、9割がネガティブな内容と発言。 会社の飲み会なんて、どこもそんな感じでしょう。 それは理解している。 そんな会話、今までは余裕で聞き流せていたのに、今回に限っては冷ややかな目線でみんなの様子を見ていました。 なぜか心の底からは楽しめてい
ご覧いただきありがとうございます。 和也です。 今日もよく頑張りましたね。 お疲れ様でした。 今日はどんな１日でしたか？ 今日はどんな物語でしたか？ 今日の物語には、どんな登場人物がいましたか？ 村人A 町人B 駅員C コンビニ店員D 電車で隣にいた人E 会社の同僚F 駅に向かう途中で見た猫G と、その飼い主H 笑顔で対応してくれるスタバの店員I コーヒーを買う時に後ろに並んでた人J 新規開店のチラシを配る店員K 公園で一生懸命に遊ぶ1歳児L
ご覧いただきありがとうございます。 和也です。 夕飯を食べて満腹になりました。 お風呂に入ってサッパリしました。 筋膜リリースガンでマッサージをしました。 YouTubeを見てリラックスしました。 今日もお疲れ様でした。 充実した日々を過ごせていると思ってます。 何でも手に入るこの時代に生まれて、僕は贅沢を楽しんでます。 これからも贅沢を謳歌します。 数ある贅沢の中で最高峰の贅沢は、勉強と挑戦だと思ってます。 ある人がこんなことを言ってました。 本を読みたい
ご覧いただきありがとうございます。 和也です。 YouTubeで「かまいたち濱家が187万のMartinヴィンテージギターD-45を購入」という動画を見てました。 色んなギターを触りながら語っている姿が微笑ましく、本当に楽しそうでした。 店員さんとの会話も面白くて、メッチャ良い動画。 新しく何かを始めるときの基礎として「真似る」があります。 先生やお手本の様子を見ながら、自分も同じようにやってみる。 赤ちゃんがお母さんの真似をしながら、少しずつ成長するように。
ご覧いただきありがとうございます。 和也です。 「いただきます」 その言葉は、どんな感情と共に出てきた言葉なんだろう。 食事の時間が充実していると、幸せを感じる。 だから、食事が作業の時間にならないように注意している。 食事が作業になったとき、生活自体も作業になっちゃう気がするんだよね。 だから少しだけ考えてみる。 今日の食事は、作業か多幸か。 食事の満足度は、人生の満足度に比例していると思ってます。 故に、好きな人との食事は至福の極み。
ご覧いただきありがとうございます。 和也です。 誰かと一緒。 幸せを感じる時間の使い方として大切なのが、親しい人と一緒にいること。 人だけじゃなく、ペットと一緒にいるときも幸せな時間。 最近の一番楽しい出来事を思い出してみてほしい。 誰かと一緒じゃなかった？ 心地よい人間関係を作り上げることに力を使いたい。 一人じゃ幸せになれないから。 だから、誰かと一緒。
ご覧いただきありがとうございます。 和也です。 「失敗した…。」 今まで何度も味わってきた感情です。 最近も仕事でやらかしました。 まぁ、一時的に落ち込んじゃうのは仕方ないですが、なる早で気持ちを切り替えたいですよね。 そんな時、僕はガリレオを演じます。 福山雅治のあれね。 科学者とか教授になりきる。 中指でメガネの真ん中をクイッと持ち上げながら「最適解に辿り着くための、1つのデータでしかない」て言う。 そんな一人遊び。 事象を失敗と捉えるのではなく、新し
ご覧いただきありがとうございます。 和也です。 人を許せる限度。 つまり許容範囲。 人によって許せる範囲や限度は違う。 この違いは何かな？ 多分、信念の違いだと思う。 信念とは、正しいと信じる自分の考え 「こうあるべき」「こうでなければならない」 朝食は絶対パン派の人に対して、ご飯とみそ汁と納豆を出したらメチャクチャ怒られる。的な。 この「絶対〇〇であるべき」の範囲が狭い人ほど許容範囲が狭い。 だから、器が小さい人認定されちゃうんだと思う。 人を許すには、
ご覧いただきありがとうございます。 和也です。 丁寧な暮らしに重きを置く。 ・美味しくて健康的な食事 ・適度な運動と、体調管理 ・笑顔で挨拶 ・話を最後まで聞く ・相手への尊重を忘れない ・洗濯した綺麗な服を着る ・身なりに気を付け、清潔感を保つ ・与える人になる ・手柄を自分だけのものにしない 全てのことを常にやり続けるのは難しいけど、心掛ける。 無意識でやるのは難しいけど、有意識で行動する。 嫌になるかもしれないけど、また始める。 自分のために。 それは相手
ご覧いただきありがとうございます。 和也です。 今日は桜を見ながら散歩をしてきました。 毎年、僕たちを夢中にさせてくれる、綺麗に咲き誇った姿が素敵です。 良い休日でした。 心と身体の休め方について。 最近、休めてますか？ 休むときは身体を休めるのか、心を休めるのかでリラックスの仕方が変わってきます。 2種類のリラックス法。 わくわく系とほのぼの系。 【わくわく系】 身体が疲れているときのリラックス方法 旅行、スポーツ、買い物、デート、ディズニー、キャンプ
ご覧いただきありがとうございます。 和也です。 今日はジムでトレーニング。 奥の方でパーソナルトレーニングを受けている女性の会員さんと、女性トレーナーさんの会話が聞こえてきました。 「〇〇さんは今、綺麗になるために頑張っている」 「トレーニングだけじゃなく美容院に行ったり、お化粧や洋服も頑張って」 「そのために私は、全力でサポートします」 「絶対、綺麗になってください」 そんな会話を聞いた、全く関係のない僕のモチベが爆上がり。 頑張った自分を褒めて、セルフイメージも
ご覧いただきありがとうございます。 和也です。 去年の12月から絵画教室に通ってると、母親から聞きました。 水彩画、油絵、鉛筆、色んな書き方で自由に絵を描いている教室らしいです。 母親は色鉛筆で、野菜や果物を描いてます。 そんな会話の中で「最近は、生活に張り合いができた」と言ってました。 その言葉の中には、絵を描くことを楽しむ以外にも ・その日に着る服選び ・少しの運動 ・先生や生徒さんたちとの会話 ・絵画の成長 ・成長に対する称賛 ・教室が終わったあとの買い物
ご覧いただきありがとうございます。 和也です。 1mmの差。 口角を1mm上げるだけで、驚くほど表情は明るくなる。 笑顔を意識すると表情筋が刺激され、脳もポジティブな思考になる。 明るい雰囲気の幸せそうな表情は、人を引き付ける。 たった1mmの差で日常にチャンスが生まれる。 しかも無料。 メッチャ、コスパ良い。 実はこんな些細なことで良いのかもしれないね。 今の状況を変える、きっかけなんて。
ご覧いただきありがとうございます。 和也です。 「わくわく」 この言葉が好きです。 音の響きからチョット馬鹿にされがちな言葉だけど、人生に輝きをもたらしてくれる大切な言葉。 「春」とか「4月」との親和性も高いよね。 新しい発見があるかも。 そんな想像をするだけで、幸せな気持ちになれるから人間って不思議。 明日は新しいわくわく、見つかるかな。 楽しみだね。
ご覧いただきありがとうございます。 和也です。 今日から新年度。 駅や街でピカピカの新入社員を見かけます。 胸に希望と熱意を持って、目をキラキラさせてますね。 頑張ってほしい。 そう思う反面、申し訳ないという気持ちが押し寄せてくる。 その希望と熱意を、根こそぎ削り取っていく会社が多いから…。 新人研修に携わっているから、余計に感じるんですよね。 早めに見切りをつけて転職する子が、最終日に挨拶にきてくれて、それを見送るのとか本当に寂しくて悲しい。 研修のときに
