椅子に座ったままできるストレッチイラスト29枚セットのご利用例

「椅子に座ったままできるストレッチイラスト29枚セット」

（先頭の表紙画像を含めると計30枚）
セット割引980円

イラストサイズ：
1600×1134ピクセル
2000×1417ピクセル（画像をクリックしてイラスト拡大後に右クリック）

データ形式：webp

【イラスト29枚の内容】

1. 椅子に座りながらできるお尻のストレッチ１

2. 椅子に座りながらできるお尻のストレッチ２

3. 椅子に座りながらできる腰〜お尻のストレッチ１

4. 椅子に座りながらできるお尻のストレッチ２

5. 椅子に座りながらできるスネのストレッチ１

6. 椅子に座りながらできるスネのストレッチ２

7. 椅子に座りながらできるもも裏のストレッチ１

8. 椅子に座りながらできるもも裏のストレッチ２

9. 椅子に座りながらできるふくらはぎのストレッチ

10. 椅子に座りながらできる内もものストレッチ１

11. 椅子に座りながらできる内もものストレッチ２

12. もも前のストレッチ１

13. もも前のストレッチ２

14. 椅子に座りながらできる胸のストレッチ１

15. 椅子に座りながらできる胸のストレッチ２

16. 椅子に座りながらできる背中〜わき腹のストレッチ１

17. 椅子に座りながらできる背中〜わき腹のストレッチ２

18. 手の平〜腕のストレッチ１

19. 手の平〜腕のストレッチ２

20. 手の甲〜腕のストレッチ１

21. 手の甲〜腕のストレッチ２

22. 二の腕のストレッチ１

23. 二の腕のストレッチ２

24. 首〜肩のストレッチ１

25. 首〜肩のストレッチ２

26. 首の後面のストレッチ１

27. 首の後面のストレッチ２

28. 首の前面のストレッチ１

29. 首の前面のストレッチ２

イラストのキャプションにストレッチの動作の説明書き付き

【ご利用例】

• 社内報で、肩こり予防や腰痛予防のストレッチを紹介する

• 病院で患者さんに配布する資料に使用する

• 介護施設の入居者の方に配布する資料に使用する

など

【ストレッチメニューの組み立てかたの例】

• 腰痛予防のストレッチ：お尻、腰〜お尻、内もも、もも裏

• 肩こり予防のストレッチ：首〜肩、首の後面、首の前面、背中〜脇腹

• 猫背予防のストレッチ：胸、背中〜脇腹、二の腕

• 腱鞘炎予防のストレッチ：手の平〜腕、手の甲〜腕、二の腕

【禁止事項】
＊イラストのweb上での利用、切り抜き、二次使用、再配布、販売等。　（LINEクリエイターズスタンプ等も含む）

ストレッチのイラストが皆様の健康のお役に立てば幸いです。
ご不明な点などございましたらお気軽にご相談ください。