小太り流しだけには絶対になりたくない！！
最近はよく歩いてます。
幸いにも体力の低下は大丈夫そうですが(病気が治ってむしろ上がった)、ダンスを機にもっと身体を引き締めたいと思うようになりました。
私はよくギター持って出かけるので、ジョギングができません。なので徒歩ですね。今は自転車よりも徒歩です。今日は自転車に乗りました。自転車は速いですね。えらい便利。
移動中も運動を織り交ぜる今は電車でブログを書いてますが、私は基本的に電車では立ちます。少しでも体力をつけるためです。
あとエスカレーターには乗らずに階段です
