小太り流しだけには絶対になりたくない！！

最近はよく歩いてます。

幸いにも体力の低下は大丈夫そうですが(病気が治ってむしろ上がった)、ダンスを機にもっと身体を引き締めたいと思うようになりました。

私はよくギター持って出かけるので、ジョギングができません。なので徒歩ですね。今は自転車よりも徒歩です。今日は自転車に乗りました。自転車は速いですね。えらい便利。

移動中も運動を織り交ぜる

今は電車でブログを書いてますが、私は基本的に電車では立ちます。少しでも体力をつけるためです。

あとエスカレーターには乗らずに階段ですね。

私は弱い人間なので毎日に運動を促すのは難しいけど、移動に運動を組み込むぐらいならできるので5年ぐらい前からずっとやってます。

小太り流しとか誰も見たくないぞ

あと運動の理由はもうひとつ。太りたくないからですね。絶対太りたくない。

職業柄私はかなりビールを飲みます。今はまだ大丈夫ですが、先々を考えると行き着く未来はブクブクです。

だからと言って、太るからという理由でビールを断るなんてこともできません。お気持ちで戴いたのに、太るからなんて言えるわけがない。というかダサすぎる。

普段は米2合とか食べるので、体質上一馬は太りにくいとはよく言われますが私はまったく油断していません。

米2合とビール5〜6杯を週3〜4回続けて太らないとはどうしても思えない。年齢が上がれば尚更です。

日々飽きない運動を探し続けています。一時期ダンスにハマってましたが、だいぶ飽和してきて今は徒歩ですね。

今夜は桃谷で流し。
最近は出会うサラリーマンの方々も年下だったりするので、現実から目を背けずしっかり身も心も磨き上げたいと思います！