自己紹介

私は食事、栄養、そして生活習慣病の予防、若さの維持に関する情報を情報を発信しています。現代社会では、私たちの生活がますます忙しく、情報が溢れています。健康に関する選択をする際、正しい情報が非常に重要です。

私の目標は、科学的なエビデンスを元に、これらの情報をわかりやすく提供し、あなたが健康的な食事やライフスタイルの選択をより簡単に理解できるようお手伝いすることです。

生活習慣病の予防や若さを保つためには、適切な食事と栄養が欠かせません。私の情報は、あなたがこれらの重要な要素を実践的に取り入れ、健康で充実した生活を送るのに役立つことを目指しています。

あなたの健康と幸福をサポートし、より充実した人生を送るお手伝いをすることができたら幸いです。

プロフィール
コンサルタント・栄養疫学者。バード大栄養学博士、水銀と心疾患関係を検証し論文を『ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシン』に発表。元国連職員・WHOコンサルタントとしてグローバルヘルスに貢献、スーダン保健省栄養アドバイザー他。ハーバード大学客員研究員、食事調査メソッド。