マガジンのカバー画像

酒話〜しゅわ〜

17
日本酒をテーマにあれこれコラム。 ブログのように綴っています。 よかったら投げ銭という意味で有料にしていますが、内容は無料で読めます。
運営しているクリエイター

#DHA

【酒話】ダイエット 食べてきれいな シルエット

【酒話】ダイエット 食べてきれいな シルエット

僕の大好物は、ダイエット中の方には、とてもオススメの食材である。

なにも食べなければ、そりゃ体重は減っていくけれども、それは痩せているのではないことは、だれにも理解できると思う。
しかも、生きていくには、なにも食べないなんてことはできない。避けて通れないのであれば、受け入れて進むしかない。
どうせ食べるのなら、美味しくて、体に良いものを食べたい。

そこでオススメなのは……いや、もう少し引っ張ろ

もっとみる