読書日記#222
『ひとはなぜ「認められたい」のか 』

承認不安のおもな原因は、親からの過度な期待。期待からくる承認不安の呪縛から解放されるためには、自己分析が有効。
現代の「承認⇔自由」の葛藤の解決法について書かれた本。
他人に合わせすぎて疲れる、という人に読んでほしい一冊。