ありのままの姿勢と呼吸に還る「ZEN呼吸法」体験
初めまして。「ZEN呼吸法 呼吸アドバイザー」の清 一葉（せい かずは）です。
私がお伝えさせていただいている「zen呼吸法」は、初めて耳にする方もおられるかと思いますが、姿勢・呼吸を調え、不調をひとつひとつ手放し、心身ともに豊かに生きられる方法をお伝えしているものです。江戸時代に「健康」という言葉を生み出した白隠禅師の、永らく継承されてきた健康法を基に、現代の生活に取り入れやすいようメソッド化したもの。赤ちゃんや子どもの時は誰もが自然にやっていた、本来の自然で楽で美しい姿
