【1】質的栄養失調とは ~質的栄養失調改善でこころもからだも生まれ変われる~
私は40年来悩んできた、体調不良やメンタルの不調が、栄養を見直すことでかなり改善しました。
ちなみに、どういうことで悩んでいたかというと、
1.胃腸が弱い、下痢体質
2.寝起きが悪い、午前中は頭がぼーっとする
(夜型人間だと思い込んでいた)
3.疲れやすい
4.毎年夏に、原因不明の湿疹に悩まされた
5.花粉症
6.怒りっぽい
医者にかかったり、いろいろな市販の薬や健康食品を試したりと、あらゆるものを試しましたが、根本的に改善には至らないものばかりで、ほとんどあきらめ