短時間で楽しめる趣味ベスト6

みなさんこんにちは。いかがお過ごしでしょうか。

今日は「短時間で楽しめる趣味ベスト6」というテーマで綴ります。

先日、1日お休みを頂いて、リフレッシュ休暇をとった。

なるべく月に一度はこういった休みを自主的につくりだしている。

疲れる前に休むと回復スピードも速いし、体調維持にもいいと思っている。

その貴重な時間になにをしたのか？というと、

お手軽な趣味をこれでもかというくらいに詰め込んでみた。

あくまで疲れない程度の短時間設定で・・・。

①ぴよ将棋（スマホアプリ）
15分　

②電子ドラム　
15分

③読書
30分　

④散歩
15分　

⑤ジョギング
15分　

⑥録画テレビ番組視聴
30分　

合計120分　2時間　　

こんな感じでどれもお手軽にとりかかれるものばかり。

将棋やドラムに関しては上達したい気持ちよりも、やっていること自体が楽しいので、上手い下手は関係ないと捉えている。

それぞれ時間を決めてやってみる。

できればタイマーを使うのがおすすめ！！

集中力も高まるので、時間の質が濃ゆい。

ついついやりすぎちゃうことも防げる。

やり終えた後の達成感も気持ちがいい。

このようにお手軽な趣味をいくつか持っていると気分転換になる。

1人時間の遊びにおすすめです♪

ということで今日は「短時間で楽しめる趣味ベスト6」というテーマで綴りました。

最後まで読んで頂きありがとうございます。

ではまたバイバイ♪