短時間で楽しめる趣味ベスト6
みなさんこんにちは。いかがお過ごしでしょうか。
今日は「短時間で楽しめる趣味ベスト6」というテーマで綴ります。
先日、1日お休みを頂いて、リフレッシュ休暇をとった。
なるべく月に一度はこういった休みを自主的につくりだしている。
疲れる前に休むと回復スピードも速いし、体調維持にもいいと思っている。
その貴重な時間になにをしたのか?というと、
お手軽な趣味をこれでもかというくらいに詰め込んでみた。
あくまで疲れない程度の短時間設定で・・・。
①ぴよ将棋(スマホアプリ)
15分
②電子ドラム
15分
③読書
30分
④散歩
15分
⑤ジョギング
15分
⑥録画テレビ番組視聴
30分
合計120分 2時間
こんな感じでどれもお手軽にとりかかれるものばかり。
将棋やドラムに関しては上達したい気持ちよりも、やっていること自体が楽しいので、上手い下手は関係ないと捉えている。
それぞれ時間を決めてやってみる。
できればタイマーを使うのがおすすめ!!
集中力も高まるので、時間の質が濃ゆい。
ついついやりすぎちゃうことも防げる。
やり終えた後の達成感も気持ちがいい。
このようにお手軽な趣味をいくつか持っていると気分転換になる。
1人時間の遊びにおすすめです♪
ということで今日は「短時間で楽しめる趣味ベスト6」というテーマで綴りました。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
ではまたバイバイ♪
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