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150歳まで長生きするための方法

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#運動

【ダイエットしている人ほど呼吸しろ!そして飯を食え!】

【ダイエットしている人ほど呼吸しろ!そして飯を食え!】



ダイエットそれは体調維持のための食事制限。規定食。多く、太り過ぎを防ぐための低カロリーの食品を摂ることを言う。。。。

と定義がありますが。。。

いやいや飯を食わんと!!笑

よく言うダイエットは、もちろん食事制限や運動。

それに対して様々な方法がありますよね。。。

けど、ダイエットしたい人ほど「飯を食え!」

これが私の結論です。

完全にダイエットになっていない表現ですが。

そもそ

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