毎朝1日のテーマを決める、1ヶ月やってみた
先月から、朝1日のテーマを決めて生活してみることに、チャレンジしています。
キッカケは、毎月1ヶ月のテーマを決めて1ヶ月を過ごすと、決めないのとでは、なんとなく1ヶ月の充実感が違うことを実感したんです。だったら、今度は1日のテーマを決めてみて、1日過ごしたらどんな感じになるか気になったんです。
毎朝起きがけに、インスピレーションというか、何となく感じたことをテーマにしています。
日によっては、テーマというよりは、意識したいことや気をつけたいことも含めてターマにしちゃって、毎朝ツイッターで呟いています。
1日のテーマ
1ケ月やってみて、どうだったのか?
今日1日、しっかり噛みしめて生きよう!
と、毎日思うようになりました。
毎朝テーマ(目標)を決めると、1日1日が大切に思えてきます。
大きな組織でワーカーホリックに近い状態で働いたいたころは、1日1日をただ流されるままに過ごしていました。1日をどう過ごしていきたいかというよりは、「1日をどうやり過ごすか」に焦点が当たっていました。今日という1日は、私のものではなく、他の誰かのものという感覚でいたのです。
今は大きく生き方を変え、今日という1日は、
私のものという感覚
が少しずつ戻ってきています。
※ ※ ※
恒例として、元旦に1年の抱負を立てますよね。
1年(人生)を幸せに創造していくことを決意して、希望で目がキラキラしています。元旦に、ユーキャンの新聞の折込み広告を見るたびに「今年こそは!」と意気込みますが、正月三が日を超えると、私は毎年忘れてしまっています(笑)
今回1日のテーマを決めてみて気づいたことは、
自分の人生は自分で創っていくのだと決意できたことが大きかったです。
自分の人生は自分で創っていける!きっと。
正直まだ、自分自身に暗示をかけている段階です。
確信に変わるまではもう一歩です。
そう信じて私は、しばらくは毎朝1日のテーマを決めることをゆるくやっていこうと思います。
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