ホントに大切なお知らせを、逃さないために

ちゃんと数えたことはないけれど、
現代人は、１日だけでも大量のお知らせが届きます。

例えば、こんなことないでしょうか。

家でテレビをゆっくり見ていていたら、
突然、画面の上部に「緊急速報」の
テロップが流れてびっくりしたり、

テレワークでチャットがバンバン
きてしまい、なかなか集中できなかったり、

スマホではニュース、天気、路線情報、
SNS、LINE、メッセンジャーの通知などなど……

私が前職で会社員だったころは、
会社貸与の携帯電話とパソコンをつねに「ON」
状態にして、24時間365日で緊急事態
（地震・災害、事故、インシデント、トラブルなど）に
対応できる体制で過ごしていました。

休日に、会社やメンバーからの突然の電話は、
心が休まることがなかったのを覚えています。

会社の貸与物（携帯、パソコン）が自宅にあるのって、
セキュリティーもしっかりしなくちゃいけないし、
つねに情報という見えない爆弾を抱えている気分でした（笑）。

私は、長い間、たくさんの情報の渦の中を必死に泳いでいました。

＊　＊　＊

ホントに大切な情報は、そんなにない

自分みずから情報を取りに行くぶんにはいいのですが、

たくさんの情報を

一度に、一方的にたくさん受け取ることは、
ストレスがたまり、頭の中をかき乱します。

でも、ついついクセで、
スマホの通知に反応・対応してしまう自分がいました。

なぜなんだろう？と考えたら、

大切な情報は、
すぐ知りたい、そして、すぐ対応したい

でも、1日に届く情報（通知）の中で、
とても重要でかつ、
すぐに対応したほうがいい情報って、
仕事は別として、そうそうあるものでは
ないことに気づきます。

情報弱者になりたくない

どうやら私は、時代や周りに乗り遅れたり、
知り遅れたばかりに、損（疎外感、劣等感をもつ）
をしたくないと無意識に思っていたようです。

結局は、ただ安心したかったのです。

今日は、スマホの通知設定を変えてみました。

今まで、スマホのアイコンにバッチをつけて
すぐ通知がわかるようにしていたんですが、
情報の断捨離と優先順位をつけてから、
アイコン数を減らすことにしました。

ちょっと、スッキリした気分になり、
自分にとって大切なことを優先にでき、
集中することができました。

スマホを１日１回しか見ないなど、いきなり
ストイックにデジタルデトックスはできないので、
できることから少しずつがいいです。

こうして、外からの情報にばかりに
振り回されないように工夫することは、

自分にとってホントに大切なお知らせに
タイムリーに気づけるためです。

ホントに大切なお知らせこそ、
すぐに知って、そして、すぐに対応したい

それには、日ごろから
情報と自分との関係性を見直す必要があります。

外の情報（ノイズ）が静まれば、
自分の余白をめがけて、不意にインスピレーションが降りてくる。

まるで、流れ星のように……
だから、瞬発力も必要です。

あなたにとってホントに大切なお知らせが
いち早く、しっかりキャッチできますように！

情報社会という広くて深い海を、
優雅にスーイスイと泳いでいきましょう ♪