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減量日記(6日目)
こんばんは、katsuです!!
減量スタートから6日目です!!
【減量状況】
体重:70.25kg(6/21) → 68.80kg(6/27)
体脂肪率:24.2%(6/21) → 25.4%(6/27)
体重は減少してますが、体脂肪率が増えているので筋トレ・食事内容を気にして減少できるように頑張りたいと思います!
これから、筋トレ・食事内容などブログで投稿していきますので、チェックして頂けると嬉しいです!!
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減量スタートから6日目です!!
【減量状況】
体重:70.25kg(6/21) → 68.80kg(6/27)
体脂肪率:24.2%(6/21) → 25.4%(6/27)
体重は減少してますが、体脂肪率が増えているので筋トレ・食事内容を気にして減少できるように頑張りたいと思います!
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