生きる意味を考えるな！（その２）
前回の記事です！
今回も衝撃！
充実した人生を送ろうとしなくていい！
人は
誰しも
「充実した人生を送りたい」
「人生を有意義に過ごしたい」
と
思っている人が多い
確かに
その気持ちは
わかりますが
「充実した人生を送ること」
”そこに力が入り過ぎている”
ことに
気が
つかなければ
なりません。
どう言う
意味なのでしょう？
大概の人は
「自分の生活を充実させよう！」
と
頑張り
過ぎているのだ！
忙しく、し過ぎて心が欠乏
たとえば
より良い
人生を
送るためには
仕事も全力！
プライベートも全力！
少しでも
時間が開けば
そこに
予定を
入れようとする・・・
なぜなのか？
そこには
もっと
豊かな人生を送りたい！
そのために
もっと
いろんなことをしなければ！
という
気持ちが
働いているのです！
肩に重りが乗り続ける！
人生を
「より良くしなければ！」
「自己実現しなければ！」
なんて
思っていると
重い荷物を
背負い過ぎて
ずっと
肩の力を
抜けない
苦しい状況が
続いてしまいます！
これでは
自分が壊れてしまう！
だから
無理が
来る前に
一度
その荷物を
降ろして見るといい
人生を棒に振れ！
もっと充実！
もっと充実！
と
考えるのは
やめて
「人生は
棒に振るくらいの
気持ちで
生きれば
丁度いい！」
に切り替えてみましょう！
諦めではなく
軽く考えるのです！
100パーセントの人生は難しい
人生に
完璧なんて
ないのです。
人生の
最後で
一生を
振り返った時に
おそらくは
「多少の満足」
と
「いくつかの後悔」
が
残るだけ・・・
大体の人はそうでしょう。
それだけなのです！
頑張って
頑張って
「素晴らしい人生」
を
作ろう
なんて
考える
必要はない
「もっとゆるく生きよう！」
悩みを解決するには事実だけを見る
人間の悩み
と
いうのは
人間関係の
中からしか
生まれない
”会社のやり方についていけない”
”友達が馬鹿にしてくる”
”相手が結婚を考えてくれない”
などなど
これらは全て
人間同士
人間関係の
中から
生まれた
悩みです。
これらを
解決するには
「自分がどれだけ苦しいか」
という
感情面でなく
「今起きている事実」
は
なんだろう？
事実を
しっかりと
確認することが
大事
感情と
事実を
切り離して
考えるのです！
例えば
「会社の上司が
嫌いで
仕事に
行きたくない」
「つらい、苦しい」
という場合
「つらい、苦しい」
という
気持ち
を
一旦、
脇に
置いておいて
事実のみを
考えてみましょう！
感情と
事実を
頭の中で
まぜこぜにすると
状況が
わからなくなります。
さて
事実を
整理して
みましょう。
１、会社に行きたくない！
↓
２、会社の人間関係がイヤだ！
↓
３、上司と気が合わない！
というふうに
結果が出て
「上司と気が合わないのが
問題だ！」
と
状況が
見えてきました。
そこで
解決方法として
「イヤな上司との接触時間を減らす」
「部署を変えてもらう」
「移動を掛け合ってみる」
などが
見つかってきます！
絶望感で
あきらめて
転職を
しなくても
良いかもしれません。
いろんな場面で
感情ではなく
事実は何かを
考えていくと
クヨクヨ
悩む時間が
減って
早く
確実に
解決に
向かっていきます！
状況を
なるべくシンプルに
みましょう！
悩み事ができたら
苦しい気持ちは
いったん
おいて
「今、何が起こっているのか」
ということを
現実的に
理論的に
考えてみましょう！
さて
小さな問題は
自分で
解決できそうですが
大きな問題は
どう対応していけば
良いのでしょう？
人生迷った時は・・・
に続きます！
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