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一瞬で悩みがなくなる❗️心の練習‼️

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あらゆる悩みを消す方法!考えないようにするには?良い気分でいるには? 心の練習で悩みが解消されていきます!悩みの本質を知れば、これまでの負の感情が ゲキ的にプラスになっていきます!
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#パワハラ

悩みを一瞬にして解決する❗️(その5)

悩みを一瞬にして解決する❗️(その5)

判断しないと楽になる!”判断” しない

自分になるには

意識(脳)側で

「あ、今判断したぞ!」と

気づくことから

始めましょう!

まるで

他人事のように

自分を見つめるのです!

今どんな気持ちですか?「失敗してしまった!」

「これじゃダメ!」

「あの人はキライだ!」

と思った時・・・

『あっ!判断したぞ!』と

気づいてください!

良い悪いを評価しない!絶対やっては

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悩みを一瞬にして解決する❗️(その4)

悩みを一瞬にして解決する❗️(その4)

前回の記事です。

目の前は現象のみ起きている自分の判断を

一切しないこと

ありのままに

目の前で

起きていることを

淡々と

見れるように

訓練すると

人は

苦しみから

解放されます!

良し悪しを判断しない!「あの人はいい人だ」

「あの人は悪い人だ」

「このままじゃダメだ!」

「こんなのくだえらない」

こうした判断は

同時に

たくさんの悩みも

生み出します。

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