もう、普通のダイエットでは痩せない

プロに食事を管理してもらって
やっと見えてきた
私の「異常」な食事の常識。

いや、普通に日常送ってきたし
健康だし、外食も、飲みにも行くし。

ち、違う。

どうやら私の「普通に食べた」は
他の人の「普通」じゃないらしい。

そして私の体は
「普通に食べる」と「太る」

要は、代謝がめちゃくちゃ
下がっている状態（多分）

だから「普通」の食事管理だと
体重が減らない。泣

痩せるには「異常」なほど
食事を減らさなくてはならない。

実際に過去に痩せた時は
すごく減らしたし、ダイエットって
そう言うものだと思ってた。

「そんなこと、ないです！
　この量なら、普通は痩せていきます！」

トレーナーさんの言葉に
びっくり仰天。

食事を激減させる以外、
痩せる方法を知らなかった。

そこで、隠してはいられない。

私の黒歴史。

人生の半分が黒い。

黒いって、記憶が薄暗いのだ。

女性として、
一番キラキラしていたはずの
10代後半〜20代、
さらに30代半ばまで

私は【過食嘔吐】をしていました。

約18年。

この話、あまりにもグロくて
詳細まで語ったことがありません。

過去の話だし、
人にはサラッと言うけど

当時は、毎晩が戦いだった。

「食べるか？食べないか？」

食べてしまったら、
お腹がパンパンに
なるまで食べて、吐く。

その光景たるや、
ホラーだと思う。

この時の心境は、
ぜったい、本人にしかわからない。

本人であり、別人。

もう、治ってはいるけど
18年という時間は

自分の脳と体を変えるには
十分すぎるほど長くて

気づけば、食事＝太る＝怖い
になっていた。

どんなに美味しいものでも
どこかで小さな罪悪感とともに
咀嚼し、飲み込む自分がいる。

あの時の18年が
今の私を作っているなら
受け止めるしかない。

けど、ぜぇーーーったい！
【健康的に痩せる】ことは
諦めないからねっ！笑笑

もし、似たようなことで
悩んでいる人がいるなら。

あの時の私みたいに
誰にも言えずに、
深刻さを見てみぬふりしているなら。

何か、考えるきっけに
なれたら嬉しいです。

⁂痩せたい気持ちは
⁂痛いほどわかるけど
⁂体に栄養がないと
⁂痩せられないんだよ

懇切丁寧な食事指導のもと2ヶ月弱。
トレーナーさんが頭を抱えるほど
私の体重はピクリともしない。

「痩せない要因の宝箱やー！」

聞けば聞くほど、私の食事が
異常だったことがわかる。