2024、7／3(水) 「最良」と「良」

空き時間をどう使えばいいか
余白時間は欲しいけど、その余白時間、今日はほとんどぼーっとしてました。
いいの？

今日出来た事

• モーニングページ

• 資格勉強

• ストレッチ

• 読書

です。

朝時間

夜勤の休憩中にモーニングページを書きました。
帰宅してからの時間節約です。

帰宅して、資格勉強です。
前のテキストの復習です。
マインドマップでまとめました。
風呂を入れるまでの10分ほどやりました。

風呂から上がってストレッチです。
15分ほど。
余白時間を作っているので、もう少し時間をかけてもイイのかなと思ったりしています。
これは筋トレを含めて。

朝ご飯を食べます。
録画番組を観ながら。
この「ながら」で何かをするのをやめたいなと思っています。
でも時短で考えると「有り」な感じがするのが辛い。。。

「最良」の敵は「良」である。

「まんがでわかる７つの習慣」に書いてました。

まんがでわかる 7つの習慣

どの視点で見るか？
でしょうね。。。

他には「ずっとやりたかったことをやりなさい」
をパラパラと読んだくらいです。

新版　ずっとやりたかったことを、やりなさい。

今日の朝時間は結構ダラダラしました。
上記以外の事はほぼ何もしていません。

夕方時間

起きて、朝読んでた
「ずっとやりたかったことをやりなさい」
を読みました。
今回もパラパラと。

夜ご飯を食べて会社に出勤です。。。

夕方時間も本を読んだくらいです。
というか、いつもの夕方時間よりは本を読んだ分良いのではないかなと。。。

夜時間

仕事はそんなに忙しくもなくといった感じでした。

休憩中時間は。。。

資格勉強です。
今勉強中の章を読みました。
読むだけとはいえ、何度も読めばそれなりに覚えることができるし、内容も理解できるので、私的には良い勉強法だと思っています。
ただ、苦手な分野だと読むのを苦痛に感じてしまうという問題はありますが。。。
それを無理して読んでいると、急に(ホントに急です)「わかった！」ってなるのは面白いですよ。

noteの記事を書きました。
昼間少ししか下書きが出来なかったので。。。
1回の休憩時間丸々使って書きました。
なんとか書く事ができて良かった。。。

日記、手帳、ノートを書きました。
ノートは結構書く事が多かったです。珍しく。
考えたい事が増えましたので。
思いつきをノートに書いておくと、振り返った時にとても面白いというか感心します。
「ホントにこれ自分が考えたの？」
と疑ってしまうほどの事を書いてる事がありました。
ホント別人かと思うほど(笑)

今日の振り返り

朝はダラけました。これでもかっていうくらい。
おかげで休めたのか、夜勤ではそんなに眠くなかったです。
睡眠大事ですね💤

夜勤の休憩時間の使い方は結構危うい使い方だったと思います。
何かを諦めた方が上手くいくのは本当に不思議です。
ちなみに今日は読書を諦めてしまいました(休憩中の話です)。
でもおそらくたまたま。
もっと確実に時間を空けないと余裕がなさすぎる。。。
課題dwす。。。

今日の考え事