あさにっき１１３

おはようございます☀

５年後、どうなりたいか。
今日目が覚めて、一番に思いました。
「ここまで私で生きてきて、よかった。これからも私で、よかった」
こう思っていきたい。

頭をずーっと使っているからでしょうか。
ずっと疲れている。
これは健康的にはよくないのでしょうか？

こうして毎日毎日、考えるだけで行動せずに、ちびちびと動いていく、そんな人生でいいのかい？
ー嫌だ。

後悔すると思うんだ。
今の状態を続けることって。

「あの時もっと動いていれば、、」
って、将来の私は思うと思うんだよね。
「あの時あんなに頭で、一つずつクリアしてから行動とかじゃなくて、そこそこで動けばよかったんだ」って。

今の私は、頭でクリアしないと動けない感覚になってる。
それでいいのかい？

本当に「心の健康」ってよくわからない。
どういう状態なら健康というんだろう。

ただ、私はあらゆる選択、つまり毎日生きることにおいて、自分の心臓が動いていないのを感じている。
それは現実的にではなく、「活かされてないな」という感じ。
それは健康的ではないと思う。

そして一度囚われると、青斑核が興奮しそればかりになってパニックになる。これも健康的ではない。

健康的ではないということは自覚できるのに、

健康だということはなぜ自覚できないのだろう。

そう思いたくないのかもしれない。

じゃあまたさっきの話だ。
この「心の健康」がよくなってから、何かをするのか？いったいいつ？それまでずっと、この生活を送るのか？

どこにいたって、健康になるための工夫はできると思う。立ち返ればいいのだ。

今の私の考える心が健康とは
穏やかで、自分の意志で生きて、考えれて、行動もできて、受け入れられて、自分を活かして生きることに力を注げること。

◎昨日のつぶやき

「今していることが、心と身体の健康にどう影響があるか」
これと「意志」

今の私の二大テーマ…

こんなことを考えるべきタイミングなのかどうかはわからない。もっと考えるべきことがあるのでは？と思っている。いや、そんなことはない。

今あるということは、今その必要があるのだ。

今までの人生の中での「大きな意志」は、何だっただろう？