【開催レポ】外食の多い人、血圧高めの人にもおススメしたい！【2024年3月 体験クラスのお声】
先日、重ね煮体験クラスを
開催しました。
２名の受講生さんが
参加してくださいました。
そこで頂いた
嬉しいお声についてご紹介します☆
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・こんなに短時間で
作れてしまうのですね！
調理の手間が少ない。
・だしも入っていないのに
優しい味。
皮つきで食材のうま味がよく分かる。
・食や健康に関する
勉強をしているが、
新しい学びがあった。
・特別な調理器具は不要。
普段の鍋をそのまま使える！
・洗い物が少なく
洗剤不要でエコ！
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たくさんのご感想、
そして気づきのシェアを
ありがとうございます！！
【対面】体験クラスでは
前半に座学で重ね煮の
基本のキを学び、
後半は調理実習を行います。
五感をフル活用して
目で見て、耳で聴いて
鼻で香りを感じながら
進められるのは
【対面クラス】だからこそ！
どのタイミングで
調味料を入れるのか、
食材はどのように切ったら
よりおいしく火が通るのか
なども食材を一緒に
見ながらご説明します。
そして入れ方のコツもしっかにり伝えします♡
そして、重ね煮の
よいところは
身近な食材で作れること。
お家に帰って
その日のうちに
復習できるくらい
手に入りやすいもので、
作り方も簡単です！
私も以前
料理教室に通っていましたが
なかなかその日中に
すぐに復習できるレシピは
なかったように思います・・・。
いかがでしょうか？
重ね煮は簡単！
でもおいしく作りながら
カラダを整える
ポイントをつかむためには
正しい学びが必要なのです＾＾
最後にこの体験クラス、
どのような方に
おススメしたいですか？
と聞いてみました。
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・外食が多い人
・成人病（特に糖尿病や高血圧など）の方
・ひとり暮らしの方（将来の自分自身）
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とのことです。
春から新生活が
始まるのであれば
新年度はもうすぐそこです！
・新生活でココロもカラダも
すっきりしたい！
・育休復帰後でも
段取り良くおいしく
健康的な料理をつくりたい。
・お子さんが保育園に
通うけど、保育園の洗礼
受けちゃいそうで心配。
・早起きしてお弁当作りを
する必要がある。
お惣菜や冷凍食品ばかりだと
ちょっと罪悪感・・・。
・家族みんな揃って
元気に健康的にすごしたい！！
その為に普段の食事から
健康をサポートしたい。
という思いがあれば
まずは体験クラスの受講を
ご検討ください(*´▽｀*)
本講座で学ぶ内容の
一部をお伝えしております。
次回の開催日は
４月９日（火）、１６日（火）。
定員２名の限られた
お席となりますので、
新年度を軽やかに迎えたい方へ
ご参加お待ちしております。
本日はここまで！
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
重ね煮アカデミー
認定師範 金子 真樹子
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詳細・申込ページはこちら⇩
金子 真樹子 (かねこ まきこ) - リザスト (reservestock.jp)
日程が合わない場合、
個別にご相談いただければ
調整できる可能性もあります。
気になったり、不明点があれば
ご遠慮なくお問い合わせください。
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1️⃣切って
2️⃣重ねて
3️⃣火にかける！
パパッとかんたん、
おいしい栄養ごはんは
《重ね煮で》
家族の健康を守れます✨
お惣菜、冷凍食品の
罪悪感からサヨナラ～👋
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