年末年始、風邪を引かなかった！「食べ過ぎ」に気をつけられた！重ね煮のお陰です♡＜生徒さんの声＞
2024年、早くも10日が過ぎました。
この投稿を読んでくださっている
アナタやご家族は
年末年始、
体調不良になることなく
元気に過ごせましたか＾＾！？
金子家、お陰様で
誰も具合が悪くなることなく
元気に過ごせましたー！！
でも実際は、年末年始に
風邪などの体調不良に
陥る人が多いのです。
その原因、、、
実は
／
食べ過ぎ
＼
であることが多いです。
手洗い、うがいなど外からの対策で
風邪やインフルエンザの
を予防するのが一般的ですが、
カラダの内側からの
対策もとっても大切！
クリスマス、年越し
お正月のおせち、、、
ご馳走続きで
沢山食べ過ぎていませんでしたか？
食べ過ぎるといつも以上に
胃腸が働かなくてはいけないので
疲れてしまいます。
免疫機能の７割を
担っている腸が疲れてしまうと
免疫力は低下します。
そこに風邪や
インフルエンザなどのウイルスが
来ると、
あっという間に感染・・・。
自分自身で闘う力がないので
回復力も遅くなります。
もし、毎年インフルエンザにかかる、
とか
風邪を引きやすい、
一度具合が悪くなったら
治りが遅い、、、
など心当たりがあれば
ぜひ
／
食べ過ぎないこと
＼
を意識してみてください(*^-^*)
そんな中
重ね煮アカデミーで学んでいる
生徒さんからは
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
・年末年始、元気に過ごせました！
・家族全員、風邪を引くことなく
無事に新年を迎えました！！
・ご馳走をたくさん食べましたが
「食べ過ぎたから、重ね煮で胃腸を
取り戻します！！」
・⇧このように意識が変わったのは
重ね煮に出会えたから♡
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
と嬉しい報告をしてくださいました。
しっかりと実践
されているからですね！！
まだまだ寒くて
感染症も流行っています。
でもこれからは受験シーズン。
年度末に向けて
学校や保育園などでは
色んなイベントもあると思います。
大事な日が残念な日に
ならないように・・・。
家族の健康を守れる
ママ・パパとして
意識してみてくださいね＾＾
本日はここまでです！
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今回も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
重ね煮アカデミー
認定師範 金子 真樹子
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今回は以上となります。
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
重ね煮アカデミー師範
金子真樹子
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1️⃣切って
2️⃣重ねて
3️⃣火にかける！
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