@kasa_aoi_hsp

HSPの気持ち受け取りカタチにするクリエイター。アメリカ州立4年大卒業後、精神のバラン…

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HSPの気持ち受け取りカタチにするクリエイター。アメリカ州立4年大卒業後、精神のバランス崩し日本で心理学を学び始める/HSP&AC自覚/転職9回経験/繊細な心は訓練で強くなる/HSPの訓練生になりたい方募集中/毒親育ち/宇多田ヒカルは神様/英語を学んだおかげで日本語の美しさを知る

最近の記事

1人好きを極めるから人に会いたくなる

皆さまこんにちは。朝でも。夜でも。 「あなたの第一歩の隣で傘を差します」 HSP心理セラピストのあおいかさです。 「記事のタイトル矛盾してない?」 と思われた方きっと1人ではないはず^^ 1人好き=人が嫌いってことでしょ? なんで1人好きを極めたら”人に会いたくなる”の? そんなことを疑問に思われたそこのあなた。 ぜひ最後までこの記事を読んでいただけたら、 あおいかさ、この上ない喜びです。 本日ピックアップするつぶやきは: 1人が好き。 でも孤独にはなりたくない。

    • HSPのための究極の快眠法

      さて、HSPさん方、いきなりですが、 今日の朝のことを思い出してください。 体がだるくて、起き上がれない。 頭が重く、心もなんだかモヤモヤする。 むしろこの記事読んでる今も思考停止の感覚がする。 みたいなあんまり宜しくないご感想が パッと浮かんだ方、かなり多いのではないでしょうか? それ、睡眠の質、かなり悪いです。 睡眠が大切なことは分かり切ってる。でも、、この記事を読んでいる今でもなお、頭がスッキリしない感覚、 体が重く、何もやる気が出ない症状に襲われている方、 そ

      • 【HSP専用】しないことリストのススメ

        気づき過ぎるから苦痛些細なことでも深く考えすぎてしまって辛い 他人の気分にすぐ振り回されて対人関係が正直しんどい 生活の急な変化に弱く、動揺してしまう HSPって本当に毎日悩んでいます。 そして根がかなり真面目なので、どうにかして解決したいから ネットや本を読み漁って、色んな方法を試そうとします。 自己啓発本を読んで非HSPのマネをして 休みの日1日の計画を分刻みで細かく立ててみたり、 コミュ力あげようと無理して大人数のイベントに参加し 心折れて家で泣きながら大反省会始

        • 【HSP専用】失敗しないSNS解毒のススメ

          気付けばSNSをタッチHSPは見たものすべての情報を吸収するので、 本当に疲れやすいんです。 朝一番にまずTwitterの通知を見ていませんか? 休みの日、友達との会話を楽しむより、 完璧なインスタ用の写真撮ることに集中してせんか? Facebookで謎の議論に巻き込まれたことないでしょうか?? ”現代人は平均して1日2600回以上もスマホを触り、コロナ禍においては外界とのライフラインになっています。” 引用:https://mainichi.jp/articles

        1人好きを極めるから人に会いたくなる

          音楽に鳥肌立ちますか?

          こんにちは!朝でも夜でも。 群青かさでございます。 さて2回目の投稿は 衝動で書いた宇多田ヒカルの新曲 「One Last Kiss」のざっくり考察。 興味のない皆さんもぜひチラ見でもしていただけたら、宇多田ヒカルへの興味関心、そして群青かさの傘一本、お渡しいたします(謎) HSPさんは音楽を聴いてたまらない感動に包まれる感受性も共感能力も高いから、アーティストが伝えたい裏のメッセージまでキャッチすることがある。それが正しいかは別として。 抽象的な歌詞の意味も、実はこ

          音楽に鳥肌立ちますか?

          はじめまして。あおいかさです。

          うひょおおおおおおん!!! (140文字制限を飛び越えた女の叫びです) 皆さま、こんにちは。朝でも夜でも。 あおいかさでございます。 【文字数】を飛び越えて交流していける場、 noteに あおいかさ、恐縮ながら参上させていただきます。 まずは簡単に自己紹介から。【名前】あおいかさ(正真正銘の偽名です) 【性別・年齢】女20代後半の若輩者です。 【好きなモノ】寝ても覚めても宇多田ヒカル。 日本語。一瞬ん?どういうこと?となる表現。 人間観察。お風呂。白湯。

          はじめまして。あおいかさです。