【HSP専用】しないことリストのススメ
気づき過ぎるから苦痛些細なことでも深く考えすぎてしまって辛い
他人の気分にすぐ振り回されて対人関係が正直しんどい
生活の急な変化に弱く、動揺してしまう
HSPって本当に毎日悩んでいます。
そして根がかなり真面目なので、どうにかして解決したいから
ネットや本を読み漁って、色んな方法を試そうとします。
自己啓発本を読んで非HSPのマネをして
休みの日1日の計画を分刻みで細かく立ててみたり、
コミュ力あげようと無理して大人数のイベントに参加し
心折れて家で泣きながら大反省会始