115回目：カウンセリングについて

本日3回目のカウンセリングを受けてきました。

自分が行っているカウンセリングについて
参考に投稿させて頂きます。

・1回 50分  税込：5,500円  10割負担(※保険適用外)
・約2週間ペースで実施
・自分が悩みや不安等をひたすら吐露する
・カウンセラーは固定
(※自分の場合は、リワーク時からお世話になっていた年下の女性)

当たり前かもしれませんが、人によってカウンセリング内容も違うようで、
カウンセリング中に「コラム法」をしたりする場合もあるそうです。

キャンセル料は当日キャンセルで半額
前日までのキャンセルの場合は無し

効果はまだ3回しか受けていないので明言はとても出来ませんが
悩みや不安を吐露していると、時間はアッという間に過ぎます。
それだけは確かに感じました。

話は変わりますが、状態がそこまで改善していないのか
読書が出来ません。 悲しいです・・
それだけ最後に伝えたいと思って、書いてしまいました・・