睡眠のリズム

先日寝坊する夢を見て...起きたら3時だった。そのあと再び眠ってまた寝坊する夢を見てしまい..起きたら5時半。試される大地だわ〜😆
早寝早起きは永遠の課題。その課題に今向き合っている身としては....本当に見たく無いおそろしい夢（笑）今日も3時に目が覚めて、そのあと5時。睡眠のリズム、出来てきたのかな。

夜は急遽カランコロンチーム集結ごはん。クロコ作のタイのセビーチェ（中東風）、手作りドレッシングでサラダ。いつもの作り置きおかずにお味噌汁、唐揚げ等みんなで色々持ち寄っていただく。おやつはたい焼き、コーヒーと一緒に。お腹がいっぱいに満たされる。何気に1ヶ月前は大晦日で、同じように食卓を囲んでご馳走を食べたのだった。1ヶ月、早いね。

明日はオフ。オフとなると気が緩んでしまって気がつくと0時を過ぎている。今回はぐっすりと眠れますように。気温も少し上がるみたいだし、しっかりとリフレッシュしよう。
そして、自分が楽しいと思える時間を増やしたり、やりたいと思ってることが実現するように動いていこうと思う。