![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/66554121/rectangle_large_type_2_d0bbb0f64a5c384b95cc68833cafa482.png?width=1200)
Photo by
shinsukesugie
四股を踏む
めちゃ寒いですね..外へ出る用事があったので初セーターです。
ふるさとの北海道札幌ではベタ雪が降ったらしく、、夜になって凍ったら大変だと母から連絡がありました。
ベタ雪とは、さらっとしていない水気の多いベチャベチャした雪のことです。
こちら(東京)にいると雪の心配はほとんどない。あったらあったでニュースで大きく取り上げられ、交通機関に遅延が発生しちゃうけど、、
雪国の人たちは冬対策は慣れているだろうなぁ。
沖縄の人たちの台風慣れのような感じだろうか。
今日は午前中はオンラインにて、チャリティーヨガクラスに参加した。
このクラスはヨガと言っても、いろんな要素が含まれていて、声を出しやすくするためのストレッチのあと四股を踏む(笑)、最後に声出し。声に特化してて面白いです。
四股を踏むのって身体に良さそう、バリ舞踊もそうだけど太ももめちゃくちゃ鍛えられます。
だけど、、まだまだ..なまった身体を鍛えねば..
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?