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ラジオ番組「からだの広場」

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【週3回更新】からだの広場 | 健康ナビゲーター4名による音声配信 人間のカラダは小宇宙。 いまだに解明されていないことがたくさんあります。 健康のことで迷子になってしまった…
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2021年10月の記事一覧

エンジョイエンジョイ #95-2 アタマをカラッポにする香り② (2021年10月27日配信分)

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10月27日のテーマは、「アタマをカラッポにする香り」 第2弾。 不安で押しつぶされそうなとき…

エンジョイエンジョイ#94-2 アタマが休まるからだの動かし方②(2021年10月20日配信…

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10月6日に引き続き「アタマが休まるからだの動かし方」について。アタマが疲れてしまっている…

kokokaraenjoy
3年前

#93-2 アタマをカラッポにする香り (2021年10月13日配信)

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社会情勢的にも、季節的にも、思い悩み、もの悲しくなる頃です。 もう、頭でいろいろ考えても…

エンジョイエンジョイ#92-2 アタマが休まるからだの動かし方①(2021年10月6日配信…

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今回は「アタマが休まるからだの動かし方」。こころとからだのバランスを大事にする精神科医・…

kokokaraenjoy
3年前
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#92-1 果物をつかったおやつ (2021年10月4日放送分)

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肺の養生でもお話ししましたが、秋は悲しみの感情が伴うもの。 だったら楽しみを足してあげよ…

【産業医からのメッセージ】2021年10月『向き合おう!こころとからだの健康管理』

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今月は、 ①キャンペーンをきっかけに、防災や安全、衛生への意識を高めましょう。  10月1日…

kokokaraenjoy
3年前
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エンジョイエンジョイ#91-2 私たちの好きなもの(2021年9月29日配信)

今回は番外編。 お互いの好きなものについて、熱く語ります。 精神科医・心療内科医の益子は時代劇、リフレクソロジストの原は韓国ドラマ、 内容は違っても、実は共通していることは安心感だった⁉ そして、それぞれの中には、自分らしく生きるため、そしてコロナと対峙するときのヒントがあるかも、というハナシに。 好きなもの、ワクワクすることについて話すときは、目がキラキラするものですね。 いつにも増して声が明るく盛り上がる二人のトークです。

#90-2 秋らしいカラダにしよう② (2021年9月22日放送分)

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9月に入り、急に気温がさがったものの湿度が高いまま。 そんなちょっと変わった秋におススメ…

みなさまからの質問にお答えします【HSPについて】②(水曜第89回 2021年9月15日配信…

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7月29日に開催されたOZmallオンラインイベント「おしゃべり保健室」。「HSP」をテーマに、精神…

kokokaraenjoy
3年前
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#88-2 秋らしいカラダにしよう (2021年9月8日放送分)

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9月に入りました。湿度が高い残暑なのにマスク生活しんどいですね。 呼吸が浅い=酸素が十分…

みなさまからの質問にお答えします【HSPについて】①(水曜第87回 2021年9月1日配信)

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7月29日に開催されたOZmallオンラインイベント「おしゃべり保健室」。「HSP」をテーマに、精神…

kokokaraenjoy
3年前
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#86-2 残暑とうまくつきあう (2021年8月25日放送分)

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季節はそろそろ残暑、秋の準備をカラダのためにスタートする時期です。リフレクソロジーワンポ…

疲れにくいアタマの使い方(水曜第85回 2021年8月18日配信)

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8月18日水曜日は、「疲れにくいアタマの使い方」について。もともと繊細さが強い方や脳がとて…

kokokaraenjoy
3年前

#84-2 夏バテをいやすセルフケア (2021年8月11日放送分)

8月11日水曜日は「夏バテをいやすセルフケア」。 あまりの暑さにエアコン漬けで、夏バテ… 気づかないうちに足元が冷えていませんか? 足裏の「心臓」ゾーンを刺激して、血のめぐりをサポートしましょう。 血のめぐりをサポートするペパーミントのアロマオイル活用法と、 夏バテにおススメなアロマオイルをリフレクソロジストの原がお伝えします。 精神科医・心療内科医の益子さんとのクロストークもお楽しみに!