9月に入り、急に気温がさがったものの湿度が高いまま。
そんなちょっと変わった秋におススメのリフレクソロジーのセルフケアは、
胃腸ゾーンをもみほぐすこと。
むかむかした胃がすっきりしたり、腸の動きがよくなったり、など、
からだへの変化がでやすいゾーンです。
ほぐすときの注意事項もあわせて解説します。

そして、今日のアロマは、サイプレス。
特に下半身のむくみなどにお役立ちのエッセンシャルオイルです。
サイプレスのオイルはどんなときに使うといい？スピリチュアルなメッセージは？
リフレクソロジストの原が、精神科医・心療内科医の益子と語っていきます。