睡眠時間−1時間の負債

こんばんは、いえもんです。

最高に眠い。

人間は7〜8時間程度の睡眠をとるのが望ましい。そして健康でいられる。そう言われてる。

自分の場合はおそらく8時間睡眠が1番ちょうどいい。引っ越してから、通勤時間が短くなったこと、家族の生活時間に巻き込まれないことで、かなりたくさん寝れる生活になって、風邪も引かず、昼間も眠くならず調子良かった。

そんな中少しでも睡眠時間を削ると、コロナになったりした。

そして最近仕事の容量が悪い自分は、毎朝1時間自宅で仕事をしてから出社するようにしており、日々の睡眠時間が　−1時間　となっていた。

そんな日々が続いたことですぐに不調が発生。

・ものもらい
・ニキビ
・喉痛い？
・口内炎
・昼間に睡魔(意味ないね)

はい、見事。
免疫低下の猛者達が並んだ。

睡眠時間1時間の偉大さよ。

たくさん仕事ができて
たくさん睡眠とれる人間になるぞー！

ちなみに、養命酒のおかげで風邪は引かず踏ん張れてます。
R-1より自分にとっては偉大です。

>サイトウ
読んでねと言われで、1週間読んでません。
髪型変わったのには理由がありますか？

>きっちゃん
男芸者じゃない戦い方がきっちゃんはできると思います。そういう点が重宝される風潮がまだまだあるんですね〜。