デンマーク人に教えてもらったこと

【今のこの瞬間にフォーカス　そして楽しむ！味わう！】

私は、今まで未来のことばかりを想像して楽しんでいたような氣がする。

「いつかこうしたい、いつかこうなる！」「こうなったらあれをする！早く、あれが出来ますように！」

と、思いは全て未来に向かっていた。

そして、今のこの瞬間を後回しにしていた。

デンマークに暮らし始めて、この瞬間にフォーカス、そして楽しむ、味わう、ということを初めて本当に感覚として理解した

とおもう。

いまが大事、いまを大切にすることを、毎瞬続けていれば、素晴らしい人生が積み上がる！っていうことも

あなたは、いまのこの瞬間に意識を向けている？いまのこの瞬間をどんなふうに楽しむ？

思えば、私の息子達が生まれた時、この子はいつ立つのだろう？
いつ、歩くのだろう？どんな声で笑うのだろう？何を話すのだろう？何が好きになるのだろう？

と、未来のことばかりを想像して楽しんでいた。生まれたばかりの新生児を楽しむよりも、１ヶ月後の様子を考えてみたり、1歳に、３歳になる頃のことを…

私は、息子たちのその時の状態より、もっと大きくなった時のことばかりに思いを馳せていた。

デンマークに暮らし始めて、デンマーク人のライフスタイルを見ていると、毎日の生活を楽しんでいるな〜、と思う。

そして、彼らを見ていると、私も楽しくなる。

【今のこの瞬間にフォーカスする】を実践しているように、みえたのだ。

それは、彼等が風を切って自転車に乗って通勤している姿、であったり

太陽がでたら、水辺のデッキに行って日光浴をする、であったり

暗く寒い冬には、部屋の中でキャンドルライトをつけて楽しむ、であったり

外気を感じるバルコニーをもう一つの部屋として存分に使う
そこで、食事をしたり、おしゃべりしたり、読書をしたり…であったり

気軽なパーティーをしょっちゅうして、呼んだり呼ばれたりを楽しむ、であったり、

近所付き合いを大切にする彼らであったり…

こう書き出すと、なにか特別なことをしているのではないけれど、
毎日の生活を、丁寧に過ごしている、そんなふうに、みえる。

ちょっとね…、かなりね、遅いのだけれど

こんな大事だったことに、わたしはやっと氣がついたの

人生観を変えてくれたデンマーク人に、わたしはこころから感謝している！

ねえ、あなたはいまのこの瞬間を楽しんでいる？