晩御飯のお弁当が美味しかった。 いろいろ相談できた。 気になっていた件に返信ができた 言われ方的なところで少しショックを受けるところもあった。 経験値によるところがとても大きい話だと思うので、あまり気にしないでもいいのかもしれない。 まぁ、少し強いニュアンスで何かを言われると、どうしても辛い場面はあるかな。 そういう時はどうすれば良いか？ chatgptに聞いてみよう。 ということらしい。 特に、1,2,5は意識していこう。 深呼吸して、きつめに言われたか
晩御飯美味しかった。 話を整理できた。 いろいろ進められた。 タイトルの通り、今日はかなり体力を使いきった感がある1日になりました。 なぜか。 頭の中で考えながら話すことが多かったので、とても体力を使ったのかと思います。 後は、自分の今後のキャリアを考えたときに、どういうことを意識したら良いかと言う点について考える機会もありました。 体力を使いきったとはいうものの、何か気持ちが凹んでしまっているものではなく、長距離のランニングを終えた後のような気持ちになっていま
chatgptに小説を書いてもらいました。 良かったら読んでみてもらえればと。 ロイドは、ある日、西方の王国に住む騎士団の一員として剣術の修行に励んでいました。彼は剣の腕前においては群を抜いており、騎士たちからもその才能が高く評価されていました。 ある日、ロイドは騎士団の大会での優勝を果たし、王国の名声を得ました。しかし、彼の野望は単なる騎士団のトップではとどまることではありませんでした。ロイドは国のトップレベルの剣士となり、その名を世界に轟かせることを夢見ていました。
少しだけど前に進んだ 確認して良かった 晩御飯のたこ焼き美味しかった☺️ 続ける励みになるので、よければ、記事のご購入で応援していただけると嬉しいです☺️ 以降は今日の学び
日記を続けるモチベーションにもなるので、記事のご購入で応援していただけるととても嬉しいです☺️ 2023/05/22お昼ご飯の盛りそばが美味しかった。 いろんなタスクを消化した。 晩御飯の親子丼が美味しかった。 全体的に節制できた気がする。 いろんなポイントで相談ができた。 もりそばのつゆが美味い。 私の作り方は以下の通りなので、ぜひやってみていただければと😀 創味のつゆ 25ml 水 75ml 七味（S&B） お好きな量 ごま油 数的 蕎麦は山形のとびきり蕎
ここ数ヶ月、睡眠時間をしっかり確保するように意識しています。 最近、睡眠時間に加えて、睡眠の質も意識した方が良さそうだと感じたので、覚書をします。 ちなみに、今週の睡眠時間はコチラ。 大体7時間目標（うち1時間くらいは目が覚めている時間。赤いところ。）にしています。 睡眠時間を確保するようにしてから、かなり体調が良くなりました。 ただ、今ひとつ体調が優れない日もあるなぁ、と感じる日が度々あります。 ↑のスコアを振り返ってみると、感覚的にではあるものの、睡眠スコアと体調
1週間の日記、気になったニュース、日々勉強になったことなどを書きます。 皆さんのお役に立てられればと。 少し飛んでるところがあるので、ご了承ください。 2023/5/9ポジティブ日記 1日を通して、集中して仕事に取り組めた。 晩御飯のスタミナ丼が美味しかった。 帰宅後にスピーディーに色々な家事タスクをこなすことができた。 お風呂に入る前に、テーブルの上や食器洗いを一通り終えられた。 気になったニュース 河野大臣「大変重大な事故」 マイナカードで別人の住民票が発行
4/24分からのポジティブ日記になります。 たまに、欠けている箇所やまとめている箇所がありますが、ご了承くださいませ。 2023/04/24昼ごはんのローソンののり弁が美味しかった。 晩御飯のネギトロしらす丼が美味しかった。 家族のことを告白した。気持ちがスッキリした。 早く寝かしつけができた。 todoリストを活用できつつある気がする。
・のんびり過ごした ・数年ぶりのジョイフル美味かった ・浜焼き美味しかった ・ドライブで息抜きできた
・頑張った！ ・ヘルメット初装着。意外と良い👍 ・うまく切り上げられた。
・朝の散歩が心地良かった ・今日は1日頑張った ・晩御飯のチキンが美味しかった ・昼ごはんのざるラーメンと唐揚げが美味しかった ・子どもと触れ合えた 今日は気分の変動が激しく、かなり疲れてしまった。気分の変動を押さえるために、アンガーマネジメントが必要な気がする。 まずは実践する↓これができたら、もう少し広げてみる。 ・6秒ルール ・点数化 ・離れる ・〜すべき、を捨てる 参考 https://www.smbc-card.com/like_u/life/anger_man
・息子の誕生日パーティーが楽しかった。 ・今日は一日贅沢できた。 ・プリキュアリアタイできた。 ・この土日で少し方向が見えた気がする。
・晩御飯のミートソーススパゲッティが美味しかった😌 ・今日も無事にタスクが終えられた。 ・他のタスクもいろいろこなせた👍 しっかり働いた1日！ 明日も頑張るぞー！
・タスクを終えられた ・ボールを相手に渡せた ・晩御飯のグラタンが美味しかった ・新しいサブスマホのセットアップが終わった
・お風呂掃除を頑張った😌 ・検収が一通り終わった。 ・ミーティングが良い方向でできた。
・タスクが一通り終えられた。 ・話したいことを話せた😃 ・しっかり準備ができた👍
