役立つこと間違いなし！出産する時におすすめしたいグッズ　part③！

出産で入院するときの荷物を準備する際、一緒にかばんに入れておくと役立つグッズを紹介します。いくつかあるので、毎日１つずつ紹介していきますね。

今回紹介するのは、『着圧ソックス』です。

妊娠中のむくみ対策におすすめの着圧ソックスですが、産後もおすすめします。

なぜ産後もおすすめするのか？
それは、産後は貧血になりやすく、むくみやすいからです。

貧血がむくみにつながる？
分かりやすく簡単に説明します。
血液中の酸素を運ぶヘモグロビンの数が少なくなる（＝貧血）と、全身に酸素を送るために心臓から送られる血液量を増やしてカバーしようとします。血液量が増えるということは血管内の水分が増える（＝むくみ）につながります。

産後にむくみやすい部分は足首や足の甲です。
出産後、退院する時に靴を履こうとすると足がむくんで靴が履けないという場面をしばしば見かけます。

産後のむくみ対策として、着圧ソックスは心強い味方になってくれます。
ぜひ妊娠中だけでなく産後も着圧ソックスを使用してみてくださいね。