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ポジティブ心理学第1学期

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本
ポジティブ心理学を学んでみたい方のために。
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ふくだかおり

#人間関係

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（連載）ポジティブ心理学　第25回（最終回）⑤　本当の最終回です。

（連載）ポジティブ心理学　第25回（最終回）⑤　本当の最終回です。

いよいよ、本当の最終回となりました。
どうぞ最後の最後までお付き合いください。
よろしくお願いいたします。

第２１回では「レジリエンスと体のつながり」というタイトルでお送りしました。
レジリエンスとは「回復力」「再起力」ということ。
レジリエンス分野の第一人者カレン・ライビッチによると、レジリエンスの本質として７つの能力を挙げています。
①　感情調整能力
②　衝動調整能力
③　共感力
④　楽観力

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（連載）ポジティブ心理学　第24回「人間関係を育む反応のしかたとは？」

（連載）ポジティブ心理学　第24回「人間関係を育む反応のしかたとは？」

ポジティブ心理学の連載を始めて、あっという間に24回まできました。
全部読んでくださってる方って、どれくらいいるんでしょうか？
いつもありがとうございます。

ここまで続けてきた連載ですが、いったん、次回の25回で第一部を終了したいと思います。
また別の連載を始めようかと、、、思ってますので、引き続きお読みいただければ幸いです。

今回は「人間関係を育む反応のしかた」についてです。
人間関係って、

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（連載）ポジティブ心理学　第23回「誰でもできるよ　人間関係への投資」

（連載）ポジティブ心理学　第23回「誰でもできるよ　人間関係への投資」

みなさんは満足のいく人間関係を作り出せていますか？
「満足」の基準がどこか、人それぞれ違いますから、自分が「満足！」と言えればそれが満足だと思います。

ところが満足のいく人間関係を構築できている人って、話を聞いていても本当に少ないですね。
むしろ人間関係で悩んでいます、、、という相談が本当に多いんです。

厚生労働省が令和2年に調査した結果によると
お仕事上での悩みでも仕事内容、仕事上でのミスに

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