【心理テスト⑧】人間関係での苦手意識と上手く付き合おう！

職場で、ママ友のコミュニティで、親戚関係で、近所付き合いで、苦手な人が1人や、2人、3人、4人といるのではないでしょうか？

あなたは、どのようにその苦手な人と距離をとり、対応していますか？
苦手な人と顔を合わせる直前になると、憂鬱な気持ちになったり、距離の取り方、自分の接し方に頭を悩ませることも多々あるでしょう。

まず、はじめにお伝えしたい事は、
苦手な人を好きになる必要はありません。苦手な人がいてもいい。
それは、ごくごく自然な事です。

ここでは、苦手な人を好きになる、苦手な人と仲良くなる為の方法ではなく、

そもそも、
苦手意識はどのようにして出来るのか？そして、
その苦手意識を少しでも緩和し、人間関係でのストレスを軽減する方法
についてお伝えします。
これが、苦手な人との人間関係に苦しんでいる、あなたの心が少しでも軽くなるきっかけとなれば嬉しいです！

🟢苦手意識は〇〇から生まれる

そもそも「自分」とは何でしょうか？