Kao

Life Design Coach - YOGA and NLP - あるがまま　な…

Kao

Life Design Coach - YOGA and NLP - あるがまま　ないがまま　ユニークな「わたし」を生きる 指定難病をもつ娘とのかけがえのない日常 世界にたった一人しかいない唯一無二の あなたを愛し、あなたが喜ぶ生き方をしよう

バランシングヨガ・対面クラスとサットサンガのご案内（８月と９月）

引き続き、札幌・善道寺さんでバランシングヨガ対面クラス開催します （東豊線豊平公園駅５分、駐車場有） 有り難いことに、継続してくださる方が増えています 引き続き、新たな方やちょっと気になっている方の参加ももちろんウェルカムです！何かあればお気軽にＤＭくださいね ここのご本堂は清らかな気（プラーナ）に満ちています。暑い日が続いていますが、窓を開け放っていると鳥のさえずりや緑がとても心地よく落ち着きます。お寺のヨガで自分自身を本来の良い状態に整え、ヨガ哲学も取り入れながら、日常を

Kao

    • バランシングヨガ・対面クラスとサットサンガのご案内（７月９・１４・２３日）

      ７月も引き続き、札幌・善道寺さんでバランシングヨガ対面クラス開催します（東豊線豊平公園駅５分、駐車場有） 清らかな気（プラーナ）に満ちた、とっても落ち着く空間です お寺ヨガで自分自身を良い状態に整え、ヨガ哲学も取り入れながら、日常をより豊かに楽しめるよう心身セットしていきましょう！ いつでも来たい時、来れる時に気軽に来てください ＜バランシングヨガについて＞ ヨガで大切にしたいのは純粋な自分と繋がり、本来のあなたを生き生きと発揮し、幸せを感じられる生き方です 幸せに生きるた

      Kao

      • バランシングヨガ・対面クラスのご案内（６月１６・２３・３０日）勉強会（２５日）

        素敵なご縁を頂き、札幌・善道寺さんで ６月１６日（金）から新しく対面クラスをスタートします！ 清らかな気に満ちた、心身が浄化される神聖な場で一緒に始めませんか？ ヨガで大切にしたいのは純粋な自分と繋がり、本来のあなたを生き生きと発揮し、幸せを感じられる生き方です 幸せに生きるための知恵と実践は、何千年も前からの先人たちの経験から明らかに伝えられています アーサナが上手くなることがヨガの上達ではなく、関節を必要以上に柔らかくしたり、無理して逆立ちが出来ることでもありません

        Kao

        • 今がいちばん良い時

          折に触れて思い出すことがある それは娘が保育園の頃 ２軒隣に住んでいたおばあちゃん おばあちゃんは、いつも周囲の花壇を朝から綺麗に整えていて、 毎朝、娘と手をつないで「おはようございます」と挨拶すると 「ねぇねぇ、このお花可愛いでしょう？娘さんも可愛いわねぇ。 今が一番可愛いときね」と子どものような笑顔で保育園に送る毎朝毎朝、 ２年間いつも同じことを嬉しそうに話してくれた 多分、そのおばあちゃんは軽度の認知症だったと思うんだけど それは私が酸素ボンベを抱えて、娘が医療器具

          Kao

        バランシングヨガ・対面クラスとサットサンガのご案内（８月と９月）

        Kao

        • バランシングヨガ・対面クラスとサットサンガのご案内（７月９・１４・２３日）

          Kao

        • バランシングヨガ・対面クラスのご案内（６月１６・２３・３０日）勉強会（２５日）

          Kao

        • 今がいちばん良い時

          Kao

          上手い下手を超えたところのうつくしさ

          中学３年生の娘の教科書をパラパラと見ていたら こころに響く詩に出会った --------------- うつくしいものの話をしよう。 いつからだろう。ふと気がつくと、 うつくしいということばを、ためらわず 口にすることを、誰もしなくなった。 そうしてわたしたちの会話は貧しくなった。 うつくしいものをうつくしいと言おう。 風の匂いはうつくしいと。渓谷の 石を伝わってゆく流れはうつくしいと。 午後の草に落ちている雲の影はうつくしいと。 遠くの低い山並みの静けさはうつくしいと。

          Kao

          上手い下手を超えたところのうつくしさ

          Kao

          私の提供するバランシングヨガとライフコーチングのプライベートセッションについて

          ＜プロフィールはこちら＞ ＜バランシングヨガ・プライベートセッション＞ あなたの今の状態をヒアリングし、あなたに合わせたバランシングヨガを提供します。（ヨガ哲学を基にした心を整えるお話、アーサナ、呼吸法・瞑想・リラクゼーションを含む） 周りの目を気にせず、あなたの人生をより前向きに、あなたらしく生きるために自分自身と良い関係を培っていく。 身体が柔軟になる、ポーズが上手くなる等に目標をおいていません。 ヨガとはあなたの豊かな可能性を知り、人生の幸福度を高める生き方そのものです

          Kao

          私の提供するバランシングヨガとライフコーチングのプライベートセッションについて

          Kao

          言葉だけではとらえられない豊かなものを大切に

          日々いろんなものをいただいているなと思う。 それは何気ない表情から、仕草から、言葉から、態度や行動から伝わるもの。 それはその人がいなくなっても、私の心を包んで、あたたかい気持ちにしてくれる。 急な大雨に見知らぬ私に傘を差し出してくれて、一緒にバスを待ってくれたあなた。 通勤時に娘と電車に乗った日。出社前に座っていたかっただろうに笑顔で席を譲ってくれたスーツ姿のおじさん。通りを歩く、私たちを見てかけてくれる言葉。 酸素ボンベをリュックに入れて、娘が酸素カニューラをつけてい

          Kao

          言葉だけではとらえられない豊かなものを大切に

          Kao

          喜びを差し引かないこと。不安からではなく、楽しみから行動しよう

          先月のバレンタインデー。 中２の娘は、学校中の先生、そしてクラスメイトやアフタースクールの先生、各方面の友達やらで合計６０個くらいのチョコレートを準備した。大きな紙袋３つ分。驚きの量だ。 そして、一人ひとりに短いメッセージ。名前とその人の好きなところや日ごろの感謝。「今度習い事も見に来てよね」「家にいつでもお茶しに来てね」等、ちゃっかり小さな要求も付け加えたりするのが彼女らしい。最後の方は「もう腕が疲れた～！！」と言いながら、誰に頼まれたわけでもなく６０人分のメッセージを浮

          Kao

          喜びを差し引かないこと。不安からではなく、楽しみから行動しよう

          Kao

          あなたの思考・言葉・身体を整え、人生を自分の力でデザインする

          Kao Life Design Coach - YOGA and NLP - このNoteでは主に、生まれつき指定難病をもつ娘との日常を綴っています。 私たちなりの不器用な奮闘をしながら、あるがまま、ないがままのユニークな「わたし」を生きる日々の気付きが、小さな力として誰かに届くと良いなと願っています。 ＜わたしについて＞ ■ヨガ講師歴２０年 ■ヨガセラピスト ■全米NLP協会認定マスタープラクティショナー ■ライフデザインコーチ ■メディカルアロマインストラクター ■ス

          Kao

          あなたの思考・言葉・身体を整え、人生を自分の力でデザインする

          Kao