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日常を穏やかに温かく過ごすtips

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2022年1月の記事一覧

3つの感謝と季節の巡り

3つの感謝と季節の巡り

毎朝、家族が起きてくる前に
自分を「今ここ」に戻す時間を作っています。

その時に書いている「3つの感謝」。

「今日も1日が始まったことに感謝します」

「雨の音が心地いい。自然の巡りに感謝」

「今日参加してくださるお客さま、心に留めてくださってありがとうございます」

「いただいたお菓子が美味しかった。ありがとう」

「子供とたくさん話せた。心の扉を開いてくれてありがとう💕」

こんな感じ

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今年の年初は、一年の終わりをどんな気持ちで迎えたいかを考えてみた

今年の年初は、一年の終わりをどんな気持ちで迎えたいかを考えてみた



2022年も明けて5日が経ちましたね。

今年はどんな一年にしたいですか?

年初は「今年の目標」を立てたり、

目標とまではいかなくても
「こんなことができたらいいな」
ということをぼんやり考えたりするのに

とてもいいタイミングです。

ところで、みなさんはこの目標、
ちゃんと続けられますか?? 

けっこうすぐに崩れちゃいませんか?

私は、
大きな数字や行動を目標に立てるのが
すごく苦

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