忙しい朝の日課として6歳＆2歳組にスムージーを作ってもらいます。今日は家庭菜園で有機栽培の小松菜とケール、夏に地元の農園から買って冷凍してあるベリーミックス、ヘンプシードとチアシード（高たんぱく質、カルシウム、繊維！）、自家製アーモンドミルク、デーツ、ココナッツオイルを少々。