妊娠36週(10ヶ月) 遂に臨月。とにかく重苦しい

臨月に入った！babyは2300g。妊娠アプリが出産まであと◯日！をカウントしてくる…不安と恐怖に潰れそう。

「わからないこと」って怖い

基本わたしはネガティブな性格。お産はじめてだし。破水、陣痛、会陰切開…漢字にすると、お産が恐怖にしか映らない😱

急な来客とか、急に計画が変わるとか、急な対応がほんと苦手。

陣痛がきたらテンパってしまう自分が超想像つく。今まで、このテンパる性格でどんなに嫌な思いしてきたか…でも、逆に準備さえしておけばうまくいくことが多い。

「出産はイメージが大事。お産を楽しむこと❗️」母子学級の助産師さんは言っていたもんね

チキンな自分のためにできること

子供の頃から難しいことって、絵にしないと理解できなくて、授業内容をいちいち絵にしてた。

人より時間がかかるけど、そうやってはじめて自分の中にスンッて入ってくる。お産も一緒。

毎日のようにYouTubeやコラムやテキスト眺めてるけどピンとこない…じゃあ絵本作るしかないやん！！

「お母さんがお産の流れを把握しておきましょう」「赤ちゃんにお産の流れを教えてあげましょう」母子学級でそう言われた。

お母さんがビビってると、babyが空気読んで陣痛を弱めてしまうらしい。結果、お産が長引いて苦しくなってしまう。

逆に「わたしは大丈夫！一緒に頑張ろう！さあおいで！」って気持ちで臨めば、babyは思いっきり出てこれるのだとか。

そういう風に。お母さんがつよく在ることができるような、お産は怖いってイメージをちょっと覆せるような、そんな絵本をつくりたいな。

（わたしのつくる絵本は全部、自分にあててる💦）

ただ、今完成させると想像作品になってしまう。出産経験後の方が奥深いものができる気もする。
とりあえず、下書きは完成した！

（この頃の症状）

・気持ち悪い（後期つわり）
・低気圧（梅雨入り）からなのか偏頭痛
・オリモノが増える
・左腰、背中、お尻にかけての神経痛、肋間神経痛
・胎動が痛い時がある、キックパンチが強い
・起き上がる時に痛すぎる
・お尻とお腹が重く起き上がるのが大変

ヘルペスと帯状疱疹

ヘルペスも帯状疱疹もいわば大人の水ぼうそう。
免疫が下がった時、風邪をひく前なんかに旦那さんはヘルペスになって唇にブツブツができる。この時期は特に移らないようにしなきゃ！！

ヘルペスはないけど、わたしは妊娠初期の頃、帯状疱疹 になった。受診はしてないけど、おばあちゃんの症状を見ていたから一発でそうだと思った。

背中の表面にグワッ！！！って物凄い電気が走るやつ💦ブツブツとかでるわけじゃないから見た目わからないけど、急に襲ってきてまじ痛いです。

後期つわりにはトマトジュース最強

臨月になると、急激にお腹が大きくなるため胃が圧迫される。後期つわりとも呼ばれる
とにかく気持ち悪い。まさかつわりが再来なんて…

気持ち悪いとすっぱいものが食べたいんだけど、柑橘系は逆に悪化するので、トマトジュースをチョイス。あと夜18時以降は物をたべないようにしていた。

ホント昔からプチトマトすき。右側のは買うつもりなかったのだがAmazonで手が滑ってポチ。
比較すると「理想のトマト」が美味しすぎた。しかしトマトの成分ってすごいな

🍅トマトには高い抗酸化作用がある。
🍅生活習慣病、妊娠糖尿病、妊娠高血圧症候群などの様々な病気予防！
🍅風邪をひきにくい体作り効果！
🍅妊娠中も美しさキープ！
🍅体内の活性酸素を取り除く
🍅体の中をさびつかせる働きを低下
🍅肌荒れ、シミなどの妊娠中に発生しやすい肌トラブルを予防
🍅たくさんの葉酸が含まれる
(トマト100グラム当たり2 22マイクログラムの葉酸が含まれるので、通常サイズのトマト1つで約50マイクログラム近くの葉酸摂取が行える)
🍅つわりを和らげてくれる

叔母のちから

この夏、行きたい映画がありすぎて、残念な気持ちになっていた。
が！
たまたま旦那さんが休みになった日、従姉妹のベビー用品を持ってきてくれた叔母が車で送ってくれることに。まさかの映画いけた！！

#キングダム 　わたしのなかで今年一番面白かった！叔母に感謝。

https://twitter.com/kanehamaasami/status/1136601312877993990?s=21