写真には残らない

先週、メモ帳を買った。
表紙には感情的になって書き殴ったタイトルが書いてある。“これで終わりにする”
人に言えない思いをただ溜まったときに書き出す。今日は3ページくらい書いて、最後の1ページは黒く塗り潰した。

最近、日勤の時は自転車で通勤するようにしている。今の時期、クチナシの花が咲いていて、夜風の中にその香りを嗅ぐのが好きだ。
田んぼには水が張って、蛙が合唱するようになった。ただ30分、そうやって季節を感じながら漕いでいる。

メンタルクリニックの診察に行ってきた。
二年かけて減薬してきて、3月にPTSDの再発、そこでもせっかく減らした薬を振り出しに戻したくはなかったので半量に。先月末から不調が続いて頓服薬が増えたので、メインの薬をまた元の量に戻してもらった。
副作用が増えるが、急に仕事を辞めようとしたりしないだけマシなのか＿＿＿

好きな人と一日一緒に過ごした。
嬉しくて顔がニヤついてしまったから、わたしのマスクは感染予防ではなくてニヤつき隠しだ。