昨日、クライアントさんからメッセージを貰いました！ とても素敵な事に気づいたと 幸せそうにしていました！ みんなを幸せにするその考え方 とっても素敵なんです 今日は彼女の気づきをシェアしますね！ 1.支援しすぎは依存を生む 副業を０→１で始めようとしていて 今はまだ支援施設で本業を続けながらの彼女は 自分が乗り越えて来た過去 辛かった気持ちを癒した経験を 施設の利用者さんに役立てたいと 思っていました。 でも、親身になって相談に乗ったり、 休み時間まで傾聴したり、 そん
もっと幸せになりたい！ その幸せって何？？ もっともっと幸せになるためには まず自分が何を求めているのかを知らないと 「お金持ちになりたい！」 うーん。ちょっと足りないかな。 お金があったら何がしたい？？ あなたの「人生の目的」って何？？ 大事にしているものをきちんと知って それを大事にしながら目標に向かって進んでいくことが より幸せな人生へと連れて行ってくれる！ だけど一度描いた目標に囚われないことも大事だったり ケースバイケースの部分も多いんです。 今回は、人生の
なんかなぁ 「何かつまんないんだよ」 「いつも疲れてる」 「漠然と不安」 そんな感じがすることってあります？ バランス、取れてますか？？ 目標設定する時にはバランスを取ることがとても大事 今日はそんなコツをお話ししますね！ 1.複数の視点から考えてみよう目標は、複数の視点から考えた方がいい！と言われます。 なぜだと思いますか？？ １つ目には優先順位って変化するから 例えば、学生の時には友人関係を一番優先していたとします。 でも、社会に出て働くようになると仕事を優先するこ
俯瞰って何？？ まず漢字が難しいしさ。ね。 でもね、 「俯瞰」 大事！！ 流れを見たり、全体的に見渡すことだってのはわかるよ。 じゃ、目標設定するときに俯瞰して見るって？ 具体的にどうゆうこと？なぜ大事？ 今日はそんなことを語ってみたいと思います！ 1.なんで俯瞰してみることが大事なの？ 目標を追い求めるとき、 一つの考え方だけでなくいくつかの角度から物事を見ることが大切です。 なぜかって？ 将来に立ちはだかる問題に対処するには 柔軟で臨機応変なアプローチが必要だか
量子力学という不思議な物理学をご存知ですか？？ 今回は不安を量子力学的なアプローチで見てみます！ 実際に量子の動きが 人間が観測するかどうかで変わってしまう そんな不思議な新しい学問です。 1. 未来の多様性を考える 量子力学には「量子重ね合わせ」という考え方があります。 量子重ね合わせでは、 物体は異なる状態に 同時に存在することができると言われています。 今不安だと考えている今は、観測者によって変わるたくさんの可能性が広がっていると考えることができます。 A、A'、
「不安」ってよくない。感じたくない。 そう思っていませんか？ 仕事、人間関係、将来、、、 いろんな場面で不安を感じることがありますよね。 実は不安は成長のキッカケ！ 今回はさまざまな心理学での 不安の対処法をお伝えしていきます！ 1. アドラー的アプローチアドラー心理学では不安と目標が深い関係性にあります。 人は自分の夢や目標を追い求める存在で 他の人とのつながりを通じて幸せを感じます。 一度に大きな目標を達成するのは難しいけれど 小さなステップに分けて進めば成功する確率
不安になることってあるよね？ 特に目標があると、 達成できるかどうかが心配で不安になることがあります。 でもね、実はその不安と向き合っていくことで、 成長することができるんです 何か辛そうに感じる？ 楽にできることもあるから いろいろなもの試してみると解決するかも！ 試しにやってみて！ 簡単ならやってみようかな、、、 でもどんな向き合い方があるの？？ 今回は 目標を立てたときに感じる 不安に向き合ういろいろな考え方を紹介します。 1. 脳科学的アプローチ 新しいこ
NLPでポジティブな未来をつくる！NLP的には目標を達成するためには、目標を具体的に設定し、 成功のイメージを頭に描くことが大切と言われています。 でも、、、人生の目的は他の手法もあわせて 抽象度高く見い出す必要があったりもするんだけど。 目標を具体的に設定するとなぜいいのか？ 今日は楽にポジティブな人生を送るためのヒントをお伝えします！ ●どこに向かっているかがわかる 目標を具体的に設定することの良さを伝えるために カーナビに例えて説明されたりします。 目的地が決ま
NLP（神経言語プログラミング）は、成功しているセラピストや言語学者のやり方をじっくり観察して、成功するためのポイントを整理したもの。 特定の言葉の使い方や操作により、行動や考え方をどう変えていけるのか 他の人が同じような成功を収めるために役立つ法則を見つけました。 今ではもっと発展していますが、これがNLPのスタート地点です。 1.言葉の使い方ってとても大切！NLPってこんな事言ってます 言葉が考えや感情に影響を与えるんだよ。 だから、言葉の選び方は大事だよ。 他の人
過去の世界に縛られてしまう 意識せずそんな状態になっていることがあります。 夢を追っているつもりが何か辛い！ そんな時 目標を設定するときのちょっとしたコツで 辛さを回避することができますよ！ 今日はそんなコツをお伝えします。 夢のプレゼンで作られた囚われ１０年前に、１０分間のプレゼンで夢や目標を話しました。 ３００人の前で発表した発表 私の人生への影響はとても大きいものでした 良かった影響もあるけれど、 ちょっと大変な方向へと向かってしまった 現実もありました。
こんにちは！ 先日５泊６日の旅行に出かけてきました！ 東京〜伊勢〜大阪まで 移動しつつ３つの宿泊施設で、、、 １個づつ忘れ物をしてきた、、、 お魚くわえた♪♪ドラ、、、カナカナでございます！ ルールルルルッルー♪今日ーもいい天気ー♪ さて！ 今回はどうしてもできないことを できるようにする秘訣です！ 1.潜在意識って何？ 「潜在意識」って言葉を知っていますか？ 普段の生活では気づかないけれども、 私たちの頭の中にある特別な意識の場所のこと。 何と、９５％以上が無意
こんにちは！ 先日こどもの矯正直してもらうため歯医者に、、、 高速使って１時間かけて到着したと思ったら、、、 外れた器具を忘れてた事に気づいて取りに戻り、、、 1日潰れちゃったカナカナでございます！ ルールルルルッルー♪今日ーもいいー天気ー♪ さ、張り切っていきましょ！ 前回までのあらすじ、、、 集客コンサルに教えてもらい、 人のマネをせず、自分の言葉で商品を作る大切さを知りましたが、 どんなにやり方を丁寧に教えてもらっても、 自分の言葉で伝えられない、、、 理由は
コンサルの指導で差別化された商品を作る方法を教えられた私。（詳しくは前編参照！） でも、やるべき内容を理解していても方向性が変えられない。 進むべき方向が見えず途方に暮れる、、、 自分で解決する力を高めることが大切と言われるものの、、、 なかなか変わらない価値観。 今回は変えられないマインドをどう変えていくのか 挑戦した道筋をお話しします！ 1.私らしさで信頼を掴みたい コンサルから言われていた「自分の言葉で伝えなさい」は、 他人の言葉や表現をそのまま真似してかっこつけて
変えたいと思ったマインドをなかなか変えられない。 なぜ変わらない〜＞＜ そんな時の試行錯誤の話です。 方法が見つかるまで、たくさんの時間とお金を使いました！ コンサルに伝授してもらった方法は以前学んだABC理論と似ていました。 表面的な捉え方を変化させて、浅いレベルで認識を変えていました。 認知行動コーチング（ABC理論）とは 例えば、 A（問題の発端となる出来事や状況） 自分の商品を売りたいと思った時に B（Aに対する個人の信念や考え方） お金持ちは悪いことをして稼
集客コンサルを受け、月２０万円以上稼ぐ力がついたことには感謝しているものの、一年間で約２５０万円の費用がかかり、商品力や能力の向上には繋がらず、月収３０万円の壁を超えられずで、さらに月々のコンサル代の支払いで赤字だった私＞＜ 売れるマインドを教わり、そのマインドになりたいのに、、、マインドが変わらない！ 今回はそんな、なかなか変わらなかったマインドを変革した秘訣をお話しします！ 1.独自メソッド、、、つくれない コンサルから「真似しないで！」と言われてショック！ でも稼
目標達成のプロセスは脳科学により明らかにされ始めています。 「ホメオスタシス」「RAS機能」「報酬系」などの脳の機能を利用すると、効果的な目標達成をすることができます。 今回はできるだけ簡単にまとめてみました、、、？？ でも難しいよねーっ 1. ホメオスタシスって何？ ホメオスタシスとは人の体を安定的に保つ機能のこと。 例えば、体温が上がると、ホメオスタシスは脳に働きかけ発汗や血管の拡張などの反応を通じて体温を下げるよう調節します。 逆に、体温が下がると体毛が逆立つ
