マガジンのカバー画像

ライティングによる気づきあれこれ

56
観鈴先生に教わったライティング方法を基に 私なりのライティング方法を公開します
運営しているクリエイター

#投影

全部人のせいにしてもいいんだよ(^^)

今日の私は荒ぶっている。

いつもなら
YouTubeで「被害者意識をなくそう」みたいな話に
「なるほど〜」と聞いているんだけど

今日は何故か
「うっせーうっせーうっせーわ💢‼️」
とadoちゃんの曲みたいなのが頭の中に流れた😅

とりあえず即席でライティングしたけど

今の私の心の中に
「苦しい」という気持ちがある感じ。

自分のキャパを超えて頑張りすぎている時とかに
よく感じる気持ち。

もっとみる

他の人にどう思われても大丈夫だよ。

実家にいた時

家にあった双眼鏡で
月🌕のクレーターが見えるのか
ベランダから見ていたら

母親が部屋に来て
「あんた何してるの⁉️」って言われた。
覗きでもしてると思ったんだろうか。

お風呂に入っている時
排水溝に詰まらないように
抜けた髪の毛は流さず1カ所に集めていた。

そこに何か言うことがあって
ドアを開けた母親が
「あんた何してるの⁉️」って言った。
自分で髪を抜いていると思ったんだ

もっとみる

投影と鏡の法則の違い

投影と鏡の法則って違うんだね。

例えば
【親がマウント支配コントロールしてくる。】

【鏡の法則】は
自分の中にもあるから
親や周りの人がしてくる。
と言う考え。

【投影】は
自分の思い込みの
フィルターを通してみること。

この場合は
自分はマウント支配コントロールされる人間だ。
(もしくはそのほうが都合が良い)
と言う思い込み。

鏡の法則なら
自分の中にもあることを認めると
変わってくる

もっとみる

無価値感って辛いよね

自分に存在価値がないと思うことって
すごい恐ろしいことだよね。

だって生きてていいって思えない。
生死が関わってくるもんね。

それは隠すよね。

しかも行動原理になりやすい。

ここにいてもいいよね?
ここにいてもいいよね?
こんな頑張っているんだからいてもいいよね?
って。

しかも
他人の言動に
自分に価値がないと言う投影(被害妄想)を見てしまい
周りの人みんなが敵で
みんな嫌いになってく

もっとみる

自分で自分を愛すチャンス

昨日、昼寝から起きた後
急に思いついたんだよ。

インスタで投資勧める関係のフォローワーさんは
最初の頃ブロックまでしてたのに

今は
フォロワー数増えるからいいよね〜。
と思い始めていて

そういえば
なんで私アメブロのフォロバしてなかったのかな?
って急に思ったんだよね。

そんでフォロバをしたら
またフォローしてくれる人も増えて

特に数字は気にしてないんだけど😆

うんなんかそっかぁ。っ

もっとみる

環境は自分の写し鏡

何ヶ月か前に
ライティングしていて
気付いたこと

「母や妹が私に嫉妬して意地悪する」
的なことを書いていたら
突然
「あ、嫉妬してたのは私か」
ってなった
母が妹を可愛がることに嫉妬していた

最近
「人に対して愛の面を見ていきたい」って
記事を書いた

私は善意で行動しても裏目に出ることが多いな〜
と常々思っていたのだけど

私は周りに対して
自分が傷つかないための予防線がすごいので

「人の

もっとみる