【瞑想日記2024.9.28】～Just do it～ただやるだけでいい。

おはようございます。
暑くもなく寒くもなく、過ごしやすい季節になりましたね！

今朝の瞑想では、新しい生き方を伝えてくれるメッセージを受け取りました✨

皆さまにも幸せのヒントが見つかりますように😌💕

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～Just do it～ただやるだけでいい。

もう難しく考える必要はありません

「やろう」と思ったことを
ただやるだけでいいのです

ふと思いついたことや
目の前にあることを、ただやるだけ。

＊

そのために
何の計画もいりません

何の準備もいりません

誰かに説明する必要もありません

その時の自分がやりたいことを、
やりたいようにやるだけでいいのです

…というか、

そうする以外に
あなたのやるべきことはありません

思いつきで作った、昨日のヴィーガンランチ。
《酒粕入りジェノベーゼパスタ》です🎵
フレッシュなバジルの香りが最高！

♡＊♡＊♡

やることが思いつかない時は
なにもしないでください

無理に何かをする必要はありません

ただボーッとすることが
必要なときもあると知ってください

ボーッとすることを自分に許せば

いつの間にか
楽しいアイデアがやって来ます

たくさんアイデアがやって来たら

一番簡単にできて
楽しそうなものからやってください

それは
"ベランダの花に水をやること"かもしれないし、
"YouTubeを観ること"かもしれないし、

"洗濯すること"や"お皿を洗うこと"
かもしれません

どんなアイデアも
素晴らしい可能性を秘めています

アイデアを行動に移すことで
さらに新しいアイデアが生まれ

新しい世界が見えてくることに
気づくでしょう😊

素敵な土曜日を❤

神の名を恐れなくなったあなたへ　～瞑想がもたらす思考の変化～

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読書の秋におすすめの、気楽に読めるエッセイ風瞑想日記です。

是非どうぞ～